第20章 训练计划
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第十九章
将云寻安排好以后,成宁烈回到了自己的房间。从光脑上调出了云寻的全部训练资料。从云寻开始训练开始的,每一天的变化都有。这个是为了方便看出他的训练成果,强项,弱项,以便于给他制定训练方案。
在星海飞船上,每个人都有,尤其是军人。云寻的每一项都让成一纪录了下来。
一夜没睡,通宵了一个晚上,成宁烈制定了一套最适合,能在最短时间内提升云寻能力的训练计划表。对于成宁烈来说一夜不睡算不了什么,以前执行任务的时候,他有过十天十夜不睡不眠。
一看时间,已经到了训练的时间,不知道云寻昨天这么累,今天有没有按时到场。
成宁烈洗漱了一下,准备去训练场地。这是光脑响了。是今添。
“奥斯莱特,卿卿中途遇到点事,到这里可能要过几天。”今添冷淡地说道,丝毫没有道歉感。
“行。”成宁烈现在并不急着让云寻学。
路上,成宁烈突然想到,是时候回趟寒星了。把云寻用的东西去摘回来。
到了训练场,入眼的是穿着训练服,正在努力和训练机器人对打的云寻。
云寻很投入,等好不容易打到机器人后,才发现了成宁烈的到来。没有休息,跑到他面前。一脸喜悦的看着他。
今天早上云寻起来后,全身酸疼,就像第一次训练一样,脑袋懵懵的,努力回想昨天发生的事情。最后的得出一个结论,以后就是烈哥哥教他训练,他每天都可以见到烈哥哥,最最重要的,这个不是做梦,全身每个细胞都在告诉他,这是真的。这让他不顾身体的酸痛,兴奋的在床上跳了起来。还没高兴够,起床的闹铃响了起来。云寻赶紧去刷牙洗脸,他可不能迟到了。
刷牙的时候,云寻看着镜中的自己,在心里默默的给自己订下目标,一定要努力,不能放弃,要让烈哥哥认可自己。
成宁烈看着眼前眼中透露着兴奋的小人,不自觉的笑了起来。真是可爱。
“这是你的计划表,现在开始,你每天按照上面的计划实行,今天的一定要在今天完成,永远不要拖到第二天,知道了吗。”成宁烈马上回复冷漠脸,严肃地说道。
“是!”云寻不自觉的挺直了身板,接过计划器认真的回答道。
“好了,开始今天的热身,然后开始第一项任务,跑圈100。”
云寻没有说什么,直接开始跑步。今天和昨天差不多,等跑完100的时候,整个人有些虚脱,不过比昨天好一点,之前能站着了。
休息了10分钟,带上重力带,开始了第一项任务,重力训练。
成宁烈将双手双脚和腰部的带调到了20千克,还在云寻不知道的情况下,将训练场地重力升了百分之10。
真的一弄,云寻瞬间觉得自己要被压扁了。双手双脚不听使唤,都向地面垂下。云寻开始使劲,没有用异能,凭着自己的力量掌握自己的双手,控制自己的双脚,
成宁烈看到没说什么,等着云寻适应起来。差不多过了10分钟,云寻可以走路和慢跑了后,才冷酷地说道:“负重长跑,50圈。”
没办法,虽然之前云寻在今添的指导下,体能有所上升,但还是不够。想要提升异能,体能是基础,如果没有很好的体魄,很难控制住以后体内狂暴强大的异能。
云寻听了以后,脸色白了白,不过还是坚定了自己的信念,开始带着100千克的负重跑了起来。
由于刚才跑了100圈,现在又是负重,云寻跑了差不多一半的时候就不太行了。当他快要倒下的时候,一直在旁边看着的成宁烈说话了:“现在开始你可以用异能。”
云寻一听,一个激灵,马上催动自己体内并不是很多的异能。将自己的异能汇入到双手双脚和腹部上,云寻瞬间轻松了很多。跑起来也没有那么费力了。但是很快他发现随着他异能的流失,跑起来又费力了起来,不过也发现并没有像刚开始那么累了。当他用完异能后,离完成的圈数也不是很远了,就剩下最后的2圈了。
没有了异能,云寻就又回到了解放前,开始考自身的体力。当坚持了跑完了全程以后,云寻趴倒在了地上,大口大口的喘气。
这个时候成宁烈走了过来,手里拿着一瓶水,递给了云寻。云寻起身接过水,大口大口的喝了起来。
看着这样的云寻,成宁烈有些心疼,但是更多的是欣慰。
而在这个时候,成一送来了午饭。
和以前一样,云寻的饭是三菜一汤,而成宁烈就是一瓶高级营养剂。
云寻跑了一上午,实在是饿得慌,闻到了饭菜的味道,一下子扑了上去,如果不是成宁烈的动作快拦住他,他早就开始吃了起来。
“你先放到空间里去。”
云寻一听,才记起来,看了看这些菜,是以前没有的,赶紧放进空间,等解锁后才拿出来,狼吞虎咽地吃了起来。
看到云寻吃完了,成宁烈说道他刚才过来时的打算。
“寻儿,我打算明天带你去寒星收一下那些自然蔬菜。”
吃饱喝足的云寻听到了一声天籁的声音,烈哥哥是在叫他吗?这个亲昵的昵称……云寻愣住了。
“寻儿?”成宁烈在云寻眼前摇摇手。
“啊?”云寻这才回过神来。
“听到我说什么了吗?”成宁烈无奈道。
“你……叫我……寻儿……”云寻的脸慢慢的红了起来。
“不喜欢我这样叫你?”成宁烈看他这个样子,起了想逗他的心思。
“没……有,喜欢……的。”云寻一听,马上看着一脸笑意的成宁烈。
“傻寻儿。”
云寻听了,又低下了头。耳朵红的像中午的太阳。
“好了,现在不要发呆了,听清楚了,明天我带你去寒星把你之前的自然蔬菜找回来,你收进空间,为以后做准备。”成宁烈不逗他了,回归正题。
“嗯。”云寻这回听了,赶紧点点头。他也想回去见见小黑,要是烈哥哥同意的话,他想把小黑带回来。
“好了,休息一下,等下接着训练。”
到了下午,云寻就开始训练异能了,也是今天的第二个任务,异能输出。就像表面的意思,将自己的异能用各种办法输出,而且是全部的异能,这样子的用处是可以知道异能的最大程度,训练多了,也可以适应异能亏空以后还可以坚持。因为一般异能者,异能亏空后,就会陷入昏迷,好一点的还是会有意识。大部分的军人,异能输出是最基础的训练。在战场上,一没有知觉,那就是死亡宣告书。
云寻经历了昨天,知道异能亏空的感觉,并不好受。那种被掏空的感觉,好想只剩下外面那张皮,里面都是空的。
即使难受,云寻知道要强大就要有付出。
他来到存能机器人前,将自己的异能一下子全部输了出去,没有一点点剩下来,没有了以后还是继续输入。直到自己没力气为止。
之后,他有点虚脱,不过没有晕过去,这是一个好现象。他勉强做起来,静坐恢复自己的异能。恢复异能并不快,起码要2个小时,这还要看个人的能力,差的时间更久。下午,云寻来来回回弄了3次,好不容易坚持到了成宁烈说结束。
“今天好好休息,明天早上9点我们出发去寒星。”成宁烈将云寻送到了房间门口,没有进去。
“你……也是。”云寻呆呆地说道。
成宁烈揉了揉他毛茸茸的脑袋,离开了。
云寻用他黝黑明亮的眼睛看着他的背影,直到看不到才收回。
今天云寻虽然觉得累,但是他特别开心,抱着被子在床上滚来滚去的,完全忘记了身上的疲累。
一想到明天就要和烈哥哥出去,就他们两个,他就莫名的开心。
为了更好的迎接明天的到来,云寻很快的就进入了梦乡。
一夜无梦。
第二天,云寻早早的就起来等着成宁烈来接他。结果等到了11点,成宁烈才过来。
“对不起,有事耽搁了。”成宁烈道歉道。
云寻摇摇头,表示他不在意。
即使这样,成宁烈还是觉得抱歉,向云寻保证没有下一次了。
云寻真的没有在意,在他看来,等成宁烈是一件很开心的事情,他不觉得难过懊恼。
成宁烈带着云寻来到空地上,从空间器里拿出自己的飞行器。成宁烈的飞行器很有特点,通体蓝色,整体的形状像一只巨型的飞鸟,头很尖,有两门激光抢,翅膀上各有4门,尾巴上也有两门,隐藏的还不知道。
云寻之前来的时候坐过成一的,这次坐就熟悉很多。
等两个人都准备好后,成宁烈稳健的开往寒星。
第十九章
将云寻安排好以后,成宁烈回到了自己的房间。从光脑上调出了云寻的全部训练资料。从云寻开始训练开始的,每一天的变化都有。这个是为了方便看出他的训练成果,强项,弱项,以便于给他制定训练方案。
在星海飞船上,每个人都有,尤其是军人。云寻的每一项都让成一纪录了下来。
一夜没睡,通宵了一个晚上,成宁烈制定了一套最适合,能在最短时间内提升云寻能力的训练计划表。对于成宁烈来说一夜不睡算不了什么,以前执行任务的时候,他有过十天十夜不睡不眠。
一看时间,已经到了训练的时间,不知道云寻昨天这么累,今天有没有按时到场。
成宁烈洗漱了一下,准备去训练场地。这是光脑响了。是今添。
“奥斯莱特,卿卿中途遇到点事,到这里可能要过几天。”今添冷淡地说道,丝毫没有道歉感。
“行。”成宁烈现在并不急着让云寻学。
路上,成宁烈突然想到,是时候回趟寒星了。把云寻用的东西去摘回来。
到了训练场,入眼的是穿着训练服,正在努力和训练机器人对打的云寻。
云寻很投入,等好不容易打到机器人后,才发现了成宁烈的到来。没有休息,跑到他面前。一脸喜悦的看着他。
今天早上云寻起来后,全身酸疼,就像第一次训练一样,脑袋懵懵的,努力回想昨天发生的事情。最后的得出一个结论,以后就是烈哥哥教他训练,他每天都可以见到烈哥哥,最最重要的,这个不是做梦,全身每个细胞都在告诉他,这是真的。这让他不顾身体的酸痛,兴奋的在床上跳了起来。还没高兴够,起床的闹铃响了起来。云寻赶紧去刷牙洗脸,他可不能迟到了。
刷牙的时候,云寻看着镜中的自己,在心里默默的给自己订下目标,一定要努力,不能放弃,要让烈哥哥认可自己。
成宁烈看着眼前眼中透露着兴奋的小人,不自觉的笑了起来。真是可爱。
“这是你的计划表,现在开始,你每天按照上面的计划实行,今天的一定要在今天完成,永远不要拖到第二天,知道了吗。”成宁烈马上回复冷漠脸,严肃地说道。
“是!”云寻不自觉的挺直了身板,接过计划器认真的回答道。
“好了,开始今天的热身,然后开始第一项任务,跑圈100。”
云寻没有说什么,直接开始跑步。今天和昨天差不多,等跑完100的时候,整个人有些虚脱,不过比昨天好一点,之前能站着了。
休息了10分钟,带上重力带,开始了第一项任务,重力训练。
成宁烈将双手双脚和腰部的带调到了20千克,还在云寻不知道的情况下,将训练场地重力升了百分之10。
真的一弄,云寻瞬间觉得自己要被压扁了。双手双脚不听使唤,都向地面垂下。云寻开始使劲,没有用异能,凭着自己的力量掌握自己的双手,控制自己的双脚,
成宁烈看到没说什么,等着云寻适应起来。差不多过了10分钟,云寻可以走路和慢跑了后,才冷酷地说道:“负重长跑,50圈。”
没办法,虽然之前云寻在今添的指导下,体能有所上升,但还是不够。想要提升异能,体能是基础,如果没有很好的体魄,很难控制住以后体内狂暴强大的异能。
云寻听了以后,脸色白了白,不过还是坚定了自己的信念,开始带着100千克的负重跑了起来。
由于刚才跑了100圈,现在又是负重,云寻跑了差不多一半的时候就不太行了。当他快要倒下的时候,一直在旁边看着的成宁烈说话了:“现在开始你可以用异能。”
云寻一听,一个激灵,马上催动自己体内并不是很多的异能。将自己的异能汇入到双手双脚和腹部上,云寻瞬间轻松了很多。跑起来也没有那么费力了。但是很快他发现随着他异能的流失,跑起来又费力了起来,不过也发现并没有像刚开始那么累了。当他用完异能后,离完成的圈数也不是很远了,就剩下最后的2圈了。
没有了异能,云寻就又回到了解放前,开始考自身的体力。当坚持了跑完了全程以后,云寻趴倒在了地上,大口大口的喘气。
这个时候成宁烈走了过来,手里拿着一瓶水,递给了云寻。云寻起身接过水,大口大口的喝了起来。
看着这样的云寻,成宁烈有些心疼,但是更多的是欣慰。
而在这个时候,成一送来了午饭。
和以前一样,云寻的饭是三菜一汤,而成宁烈就是一瓶高级营养剂。
云寻跑了一上午,实在是饿得慌,闻到了饭菜的味道,一下子扑了上去,如果不是成宁烈的动作快拦住他,他早就开始吃了起来。
“你先放到空间里去。”
云寻一听,才记起来,看了看这些菜,是以前没有的,赶紧放进空间,等解锁后才拿出来,狼吞虎咽地吃了起来。
看到云寻吃完了,成宁烈说道他刚才过来时的打算。
“寻儿,我打算明天带你去寒星收一下那些自然蔬菜。”
吃饱喝足的云寻听到了一声天籁的声音,烈哥哥是在叫他吗?这个亲昵的昵称……云寻愣住了。
“寻儿?”成宁烈在云寻眼前摇摇手。
“啊?”云寻这才回过神来。
“听到我说什么了吗?”成宁烈无奈道。
“你……叫我……寻儿……”云寻的脸慢慢的红了起来。
“不喜欢我这样叫你?”成宁烈看他这个样子,起了想逗他的心思。
“没……有,喜欢……的。”云寻一听,马上看着一脸笑意的成宁烈。
“傻寻儿。”
云寻听了,又低下了头。耳朵红的像中午的太阳。
“好了,现在不要发呆了,听清楚了,明天我带你去寒星把你之前的自然蔬菜找回来,你收进空间,为以后做准备。”成宁烈不逗他了,回归正题。
“嗯。”云寻这回听了,赶紧点点头。他也想回去见见小黑,要是烈哥哥同意的话,他想把小黑带回来。
“好了,休息一下,等下接着训练。”
到了下午,云寻就开始训练异能了,也是今天的第二个任务,异能输出。就像表面的意思,将自己的异能用各种办法输出,而且是全部的异能,这样子的用处是可以知道异能的最大程度,训练多了,也可以适应异能亏空以后还可以坚持。因为一般异能者,异能亏空后,就会陷入昏迷,好一点的还是会有意识。大部分的军人,异能输出是最基础的训练。在战场上,一没有知觉,那就是死亡宣告书。
云寻经历了昨天,知道异能亏空的感觉,并不好受。那种被掏空的感觉,好想只剩下外面那张皮,里面都是空的。
即使难受,云寻知道要强大就要有付出。
他来到存能机器人前,将自己的异能一下子全部输了出去,没有一点点剩下来,没有了以后还是继续输入。直到自己没力气为止。
之后,他有点虚脱,不过没有晕过去,这是一个好现象。他勉强做起来,静坐恢复自己的异能。恢复异能并不快,起码要2个小时,这还要看个人的能力,差的时间更久。下午,云寻来来回回弄了3次,好不容易坚持到了成宁烈说结束。
“今天好好休息,明天早上9点我们出发去寒星。”成宁烈将云寻送到了房间门口,没有进去。
“你……也是。”云寻呆呆地说道。
成宁烈揉了揉他毛茸茸的脑袋,离开了。
云寻用他黝黑明亮的眼睛看着他的背影,直到看不到才收回。
今天云寻虽然觉得累,但是他特别开心,抱着被子在床上滚来滚去的,完全忘记了身上的疲累。
一想到明天就要和烈哥哥出去,就他们两个,他就莫名的开心。
为了更好的迎接明天的到来,云寻很快的就进入了梦乡。
一夜无梦。
第二天,云寻早早的就起来等着成宁烈来接他。结果等到了11点,成宁烈才过来。
“对不起,有事耽搁了。”成宁烈道歉道。
云寻摇摇头,表示他不在意。
即使这样,成宁烈还是觉得抱歉,向云寻保证没有下一次了。
云寻真的没有在意,在他看来,等成宁烈是一件很开心的事情,他不觉得难过懊恼。
成宁烈带着云寻来到空地上,从空间器里拿出自己的飞行器。成宁烈的飞行器很有特点,通体蓝色,整体的形状像一只巨型的飞鸟,头很尖,有两门激光抢,翅膀上各有4门,尾巴上也有两门,隐藏的还不知道。
云寻之前来的时候坐过成一的,这次坐就熟悉很多。
等两个人都准备好后,成宁烈稳健的开往寒星。