第一百六十五节： 体能训练
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第一百六十五节： 体能训练
于尚的心情似乎恢复的不错，显得有些没心没肺的感觉，其实并非如此，在之前的一段时间里，于尚将所有的不快，全部压抑住，可是终归，还是会爆出来，并不能解决问题。≥ ≦
而如今，于尚虽然并没有放下这些不好的回忆，可是，于尚觉得就这样放下这些回忆，是对他自己非常不负责，并且也不甘心，所以，将这些记忆全部化作一个警示，从此鼓励他成长，更好的生活下去。
但，即使如此，于尚都感觉很不甘，不能抚平他的怨气，不能抚平他亲身感觉到的不公，此时此刻，于尚已经下定决心，使得自己变得强大起来。
并不是为了保护谁，也并不为了谁而活着，所有的事情全部为他自己，虽然自私，但是，暂时没有什么理由阻止于尚这样想，唯一一个可以扰乱于尚心思的人，就只有云舞。
云舞只要出现在于尚的脑海里，就能让于尚无法思考，很长时间里，都不能使得于尚好好想事情。
于尚为了不让他自己胡思乱想，不再轻易提起云舞，专心磨练他自己的内心，不再犹豫，凡事都要有个对策，这是于尚刚刚定下的自律条件，只是为了让他坚强起来，不再任人摆布。
于尚打算磨练一下他自己，任何事情都愿意做，就只是为了一个目的，强大起来。
光说不做，也是不行的，于尚此时肚子一直在叫，严古也不好意思不管，转身准备去厨房。
严古没有在意于尚此时的表情，去厨房准备一些食物，而于尚也紧随其后，但是，刚刚走出房间，就看到猎手和空弦两个人在桌子上摆满了各种甜点，空弦正在耐心的给猎手上药，包扎伤口。
很难得一见的事情，空弦正在为猎手包扎伤口，并且非常专心，平日里空弦都是爱理不理的样子，像一座冰山，一点也不贤惠，但是看到猎手受伤后，空弦似乎有些心痛，立刻将猎手的伤口包扎好。
猎手也没受到什么大伤，就是拳头上破了点皮，拳头上也有些淤青，估计用了不小的力气，同时也能明白一些原因，因为猎手自我感觉退步了，不开心而已。
于尚并不知道这些，但严古知道，因为严古亲眼看到猎手一拳打断木人桩，估计就是那一拳，手上就受伤了。
猎手看到于尚的状态不错，喜出望外，望着于尚说道：“有什么打算啊？于尚。”
于尚刚刚出房间，看到满桌子甜点，一直无视了猎手的话，推开严古，坐在桌子前，大口大口的吃了起来，之后猎手说的任何话，于尚都用“嗯嗯。”来回答。
对于尚一番解说之后的严古，也是饿的够呛，虽然不是什么演讲，但也要耗费体力的事情。
猎手也有些开始担心自己的甜点被吃光，立刻加入抢甜点的行列，桌子上三个大男孩居然开始抢东西吃。
还互不相让，于尚是非常不手软的，不管好不好吃，整个端起来往嘴里塞，猎手的眼光最好，专挑那些有营养并且好吃的下手，最惨的还是严古，刚刚想拿起眼前的某一盘甜点，就被于尚抢走了，转移目标想拿另外一个，结果又被猎手迅的挑走。
最后，严古只好专挑那些不怎么诱人的甜点吃，很快，整整一桌子甜点就被这三个人全部搞定，而空弦一口也没有吃，不过空弦却在一旁偷乐，看着猎手跟个孩子似的去抢零食吃，可把空弦乐坏了。
都多大一个人了，还跟于尚他们抢零食，空弦瞅了瞅于尚满脸满足的表情，同时也瞅瞅严古吃得有些腻的样子，便转身将藏在酒架后面的大号披萨拿出来，刚刚放上桌子，于尚和严古两个人立刻傻眼，呆呆的望着披萨，可是肚子已经填满了，吃不下。
于尚和严古两个人又想吃，又感觉肚子里的甜点已经霸占了全部空间，而猎手此时也显得尤为的老辣，刚刚的甜点就是一个陷阱，甜的东西最同意腻了，并且还很容易饱，故意放满满一桌，让于尚和严古两个人抢，随便挑几个吃一下，就等着大餐上场。
在接下来的两个小时里，于尚和严古坐在椅子上，看着空弦和猎手将整张披萨吃完了，猎手还故意拿来一瓶红酒，边喝边吃，并且还给于尚和严古倒上一杯，可是，甜点加酒，一起下肚，可以会更加饱的，让于尚和严古更加无奈的坐在了椅子上，现场直播披萨消失全过程。
吃饱喝足的猎手和空弦，被于尚和严古两人斜眼鄙视了很久，最后四个人虽然都吃饱了，但有两个人是格外的饱。
但是，猎手立刻就提出外出散步的提议，并对于尚暗示性的说道。
“于尚，一会你要好好卖力，不然，效果不明显哦。还有，严古，也是检验你这段时间以来的成绩了。”
“那个，猎手，你这话什么意思？严古，你这段时间干什么了？检验什么？你不是一直在房间里嘛。”
“于尚，一会我和空弦会给你一些提示和帮助，但，你自己不努力的话，我就帮不了你的哦。”
猎手这种卖关子的话，已经被于尚听出免疫力了，几乎不愿意去猜测，但是猎手说的话一般不是什么好事，于尚潜意识里不太放心接下来生的事情，便老老实实的坐在椅子上，询问道。
“怎么说，你也算是我老大了，也不是第一次见你，对你也是比较了解，你就直说好了，不然，我心里没有准备，方正我也不打算反抗，既然都在这里了，也好相互合作。”
“你倒是便机灵了，于尚，好啊，一会我们有一项活动，体能训练，今天的重点培育对象就是你，于尚。”
“体能训练？听起来好像很不错的样子，我参加。”
“你不参加也要让你参加，我不相信你倒是会站着不动。”
于尚敏锐的从中嗅到了一丝危险的味道，虽然于尚很想反对一下，可是，如果对面的人是吴那，于尚就毫不犹豫的唱反调了，但是，面前的人是猎手，可就要小心了，他不是什么好人，这是于尚一直以来的感觉。
严古倒是干脆，摊在椅子上不动，慢慢消化，并慢慢听着猎手训话。
空弦已经着手去准备了，猎手偷偷瞄了一眼空弦，看到空弦浑身富有弹性的美感，十分回味，满脸春光的盯着空弦的屁股半响，当再回过头来时现于尚一直盯着猎手，弄得猎手非常不好意思，立刻装模作样的说道：“啊！那个，准备出，反正距离活动开始还有三个小时。”
于尚依然目不转睛的盯着猎手，眯着眼瞅着猎手，这样的目光看得猎手十分不爽，最后猎手实在忍不住了，抬手示意于尚爬开，心里暗骂：“小兔崽子！一会有你好看！”
于尚立刻撤离，跑回他的房间，心里还不断的嘲笑着猎手：“哈哈！你个好色鬼！有贼心没贼胆啊！想吃不敢吃啊你！猎手，有你的啊，哪天帮你一把，你还得感谢我咧！嘻嘻！”
于尚的心情有所好转，开始恢复以往的开心，并且准备好好锻炼一下自己，只有努力，才能得到原本不属于他的事物，包括自由。
嘻嘻哈哈完以后，于尚收起笑容，好好检查了一下房间，严古还是比较细心的，房间里有好几套衣服可供更换，书桌上的各种物品都摆放的非常整齐，还真的让于尚有些意外，一个大男人的，却如此细心。
于尚越来越觉得自己没有什么价值，不勇敢，不理智，胡思乱想，还想将他自己的生活踏入水生火热，还妄想实行复仇计划，还想跟整个军队对抗，想到这里，于尚都忍不住嘲笑自己的单纯。
房间里还有一个小型洗漱池，用脸盆装满水，洗漱过后，换上一套方便运动的衣服，准备好所有物品，带上一瓶非常小的水壶，整个样子像是要去晨跑，感觉格外清爽。
整个人散出年轻应有的活力，年轻的人就是有朝气，于尚的心情顿时好了很多，老老实实的坐在床上休息，准备过一会要进行的体能训练，于尚此时还是比较期待的，猎手的体能训练，会是个什么样子，还是有些说不定，至少于尚可以肯定，效果一定很好。
时间一点一滴的过去，于尚自我感觉消化的差不多了，扭一扭身子，去找一下严古，看看他们的情况如何。
可是，刚刚来到严古门前，就听到严古在里面叮叮咣咣的翻腾着，于尚心里一惊，表示非常好奇。
推开门，让于尚吓了一跳，严古一身军装，戴着头盔，穿着防弹衣，腰间别着两把手枪，小腿上绑着一把匕，正在奋力得绑着鞋带，并且还是一双军靴。
和于尚这身晨跑装束相比，于尚顿时感觉自己来错了房间，但是，转头望向门外，猎手和空弦已经准备好了，两个人的装扮顿时让于尚泪流满面。
猎手就不说了，整个一个要去炸军营一样的，浑身上下都是枪，横腰一排手榴弹，跟于尚腰间的小水壶一比较，反差可不是一般的小。
空弦更加让于尚无法接受，手上两把手枪就算了，是她的必备武器，手臂上和大腿上全是弹夹，腰间也挂满了各式各样的弹夹，简直就是一个移动弹夹库。
于尚一脸惊愕的说道：“你们这是要抢银行嘛？”
第一百六十五节： 体能训练
于尚的心情似乎恢复的不错，显得有些没心没肺的感觉，其实并非如此，在之前的一段时间里，于尚将所有的不快，全部压抑住，可是终归，还是会爆出来，并不能解决问题。≥ ≦
而如今，于尚虽然并没有放下这些不好的回忆，可是，于尚觉得就这样放下这些回忆，是对他自己非常不负责，并且也不甘心，所以，将这些记忆全部化作一个警示，从此鼓励他成长，更好的生活下去。
但，即使如此，于尚都感觉很不甘，不能抚平他的怨气，不能抚平他亲身感觉到的不公，此时此刻，于尚已经下定决心，使得自己变得强大起来。
并不是为了保护谁，也并不为了谁而活着，所有的事情全部为他自己，虽然自私，但是，暂时没有什么理由阻止于尚这样想，唯一一个可以扰乱于尚心思的人，就只有云舞。
云舞只要出现在于尚的脑海里，就能让于尚无法思考，很长时间里，都不能使得于尚好好想事情。
于尚为了不让他自己胡思乱想，不再轻易提起云舞，专心磨练他自己的内心，不再犹豫，凡事都要有个对策，这是于尚刚刚定下的自律条件，只是为了让他坚强起来，不再任人摆布。
于尚打算磨练一下他自己，任何事情都愿意做，就只是为了一个目的，强大起来。
光说不做，也是不行的，于尚此时肚子一直在叫，严古也不好意思不管，转身准备去厨房。
严古没有在意于尚此时的表情，去厨房准备一些食物，而于尚也紧随其后，但是，刚刚走出房间，就看到猎手和空弦两个人在桌子上摆满了各种甜点，空弦正在耐心的给猎手上药，包扎伤口。
很难得一见的事情，空弦正在为猎手包扎伤口，并且非常专心，平日里空弦都是爱理不理的样子，像一座冰山，一点也不贤惠，但是看到猎手受伤后，空弦似乎有些心痛，立刻将猎手的伤口包扎好。
猎手也没受到什么大伤，就是拳头上破了点皮，拳头上也有些淤青，估计用了不小的力气，同时也能明白一些原因，因为猎手自我感觉退步了，不开心而已。
于尚并不知道这些，但严古知道，因为严古亲眼看到猎手一拳打断木人桩，估计就是那一拳，手上就受伤了。
猎手看到于尚的状态不错，喜出望外，望着于尚说道：“有什么打算啊？于尚。”
于尚刚刚出房间，看到满桌子甜点，一直无视了猎手的话，推开严古，坐在桌子前，大口大口的吃了起来，之后猎手说的任何话，于尚都用“嗯嗯。”来回答。
对于尚一番解说之后的严古，也是饿的够呛，虽然不是什么演讲，但也要耗费体力的事情。
猎手也有些开始担心自己的甜点被吃光，立刻加入抢甜点的行列，桌子上三个大男孩居然开始抢东西吃。
还互不相让，于尚是非常不手软的，不管好不好吃，整个端起来往嘴里塞，猎手的眼光最好，专挑那些有营养并且好吃的下手，最惨的还是严古，刚刚想拿起眼前的某一盘甜点，就被于尚抢走了，转移目标想拿另外一个，结果又被猎手迅的挑走。
最后，严古只好专挑那些不怎么诱人的甜点吃，很快，整整一桌子甜点就被这三个人全部搞定，而空弦一口也没有吃，不过空弦却在一旁偷乐，看着猎手跟个孩子似的去抢零食吃，可把空弦乐坏了。
都多大一个人了，还跟于尚他们抢零食，空弦瞅了瞅于尚满脸满足的表情，同时也瞅瞅严古吃得有些腻的样子，便转身将藏在酒架后面的大号披萨拿出来，刚刚放上桌子，于尚和严古两个人立刻傻眼，呆呆的望着披萨，可是肚子已经填满了，吃不下。
于尚和严古两个人又想吃，又感觉肚子里的甜点已经霸占了全部空间，而猎手此时也显得尤为的老辣，刚刚的甜点就是一个陷阱，甜的东西最同意腻了，并且还很容易饱，故意放满满一桌，让于尚和严古两个人抢，随便挑几个吃一下，就等着大餐上场。
在接下来的两个小时里，于尚和严古坐在椅子上，看着空弦和猎手将整张披萨吃完了，猎手还故意拿来一瓶红酒，边喝边吃，并且还给于尚和严古倒上一杯，可是，甜点加酒，一起下肚，可以会更加饱的，让于尚和严古更加无奈的坐在了椅子上，现场直播披萨消失全过程。
吃饱喝足的猎手和空弦，被于尚和严古两人斜眼鄙视了很久，最后四个人虽然都吃饱了，但有两个人是格外的饱。
但是，猎手立刻就提出外出散步的提议，并对于尚暗示性的说道。
“于尚，一会你要好好卖力，不然，效果不明显哦。还有，严古，也是检验你这段时间以来的成绩了。”
“那个，猎手，你这话什么意思？严古，你这段时间干什么了？检验什么？你不是一直在房间里嘛。”
“于尚，一会我和空弦会给你一些提示和帮助，但，你自己不努力的话，我就帮不了你的哦。”
猎手这种卖关子的话，已经被于尚听出免疫力了，几乎不愿意去猜测，但是猎手说的话一般不是什么好事，于尚潜意识里不太放心接下来生的事情，便老老实实的坐在椅子上，询问道。
“怎么说，你也算是我老大了，也不是第一次见你，对你也是比较了解，你就直说好了，不然，我心里没有准备，方正我也不打算反抗，既然都在这里了，也好相互合作。”
“你倒是便机灵了，于尚，好啊，一会我们有一项活动，体能训练，今天的重点培育对象就是你，于尚。”
“体能训练？听起来好像很不错的样子，我参加。”
“你不参加也要让你参加，我不相信你倒是会站着不动。”
于尚敏锐的从中嗅到了一丝危险的味道，虽然于尚很想反对一下，可是，如果对面的人是吴那，于尚就毫不犹豫的唱反调了，但是，面前的人是猎手，可就要小心了，他不是什么好人，这是于尚一直以来的感觉。
严古倒是干脆，摊在椅子上不动，慢慢消化，并慢慢听着猎手训话。
空弦已经着手去准备了，猎手偷偷瞄了一眼空弦，看到空弦浑身富有弹性的美感，十分回味，满脸春光的盯着空弦的屁股半响，当再回过头来时现于尚一直盯着猎手，弄得猎手非常不好意思，立刻装模作样的说道：“啊！那个，准备出，反正距离活动开始还有三个小时。”
于尚依然目不转睛的盯着猎手，眯着眼瞅着猎手，这样的目光看得猎手十分不爽，最后猎手实在忍不住了，抬手示意于尚爬开，心里暗骂：“小兔崽子！一会有你好看！”
于尚立刻撤离，跑回他的房间，心里还不断的嘲笑着猎手：“哈哈！你个好色鬼！有贼心没贼胆啊！想吃不敢吃啊你！猎手，有你的啊，哪天帮你一把，你还得感谢我咧！嘻嘻！”
于尚的心情有所好转，开始恢复以往的开心，并且准备好好锻炼一下自己，只有努力，才能得到原本不属于他的事物，包括自由。
嘻嘻哈哈完以后，于尚收起笑容，好好检查了一下房间，严古还是比较细心的，房间里有好几套衣服可供更换，书桌上的各种物品都摆放的非常整齐，还真的让于尚有些意外，一个大男人的，却如此细心。
于尚越来越觉得自己没有什么价值，不勇敢，不理智，胡思乱想，还想将他自己的生活踏入水生火热，还妄想实行复仇计划，还想跟整个军队对抗，想到这里，于尚都忍不住嘲笑自己的单纯。
房间里还有一个小型洗漱池，用脸盆装满水，洗漱过后，换上一套方便运动的衣服，准备好所有物品，带上一瓶非常小的水壶，整个样子像是要去晨跑，感觉格外清爽。
整个人散出年轻应有的活力，年轻的人就是有朝气，于尚的心情顿时好了很多，老老实实的坐在床上休息，准备过一会要进行的体能训练，于尚此时还是比较期待的，猎手的体能训练，会是个什么样子，还是有些说不定，至少于尚可以肯定，效果一定很好。
时间一点一滴的过去，于尚自我感觉消化的差不多了，扭一扭身子，去找一下严古，看看他们的情况如何。
可是，刚刚来到严古门前，就听到严古在里面叮叮咣咣的翻腾着，于尚心里一惊，表示非常好奇。
推开门，让于尚吓了一跳，严古一身军装，戴着头盔，穿着防弹衣，腰间别着两把手枪，小腿上绑着一把匕，正在奋力得绑着鞋带，并且还是一双军靴。
和于尚这身晨跑装束相比，于尚顿时感觉自己来错了房间，但是，转头望向门外，猎手和空弦已经准备好了，两个人的装扮顿时让于尚泪流满面。
猎手就不说了，整个一个要去炸军营一样的，浑身上下都是枪，横腰一排手榴弹，跟于尚腰间的小水壶一比较，反差可不是一般的小。
空弦更加让于尚无法接受，手上两把手枪就算了，是她的必备武器，手臂上和大腿上全是弹夹，腰间也挂满了各式各样的弹夹，简直就是一个移动弹夹库。
于尚一脸惊愕的说道：“你们这是要抢银行嘛？”