第三十章瘦身经历 四、瘦身疗法
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四、瘦身疗法
钱校长说完,他自己就扛着十字镐领头向山上走去。 大队长走过来让第一列胖子按着先后顺序跟着钱校长上山。
一列、二列、三列--------整个队伍井然有序地跟在钱校长的身后上山,这队胖子用了一个多小时的时间才来到半山腰。钱校长停下了脚步,他转过身对身后的胖子们说:“我们到了目的地,这山上什么都没有只有石头多,大家找一块石头坐下来歇一会再说干活。”
他说完,整个队伍里的人都散开在半山腰找石头坐下休息。钱校长站在那里问身边的几个胖子说:“王胖子、张胖子、李胖子,你们三个人说说这上山的感受?”
王胖子说:“我上山只觉得气上不来,浑身出汗。在家我从来没有走这么远的路,也没有上过这么高的山。”
钱校长笑了笑说:“这也得锻炼,你们刚来不适应,等你们上山下山坚持十天后,再上山就有劲了。”
李胖子有些犯愁地说:“钱校长,这上一次山,我们就累得不行,这在山上干活那就更不行了。”
钱校长有些认真地说:“我们一定要对上山干活有信心,决心上山也行,干活更行。”
李胖子说:“我在家很少干活,整天玩电脑打游戏,这次上山真地受不了。”
钱董事很风趣地说:“过去的游戏学生们都是在操场上玩,现在你们把游戏搬到电脑里玩,这不活动,那自然要胖了。”他又指着山坡对大家说:“我们今天挖树坑就是种树游戏,以后你们要常到山上玩这种游戏,那你们就会瘦身减肥的。”
钱董事说完,胖子们咧嘴大笑,胖子们的笑声停息后。钱董事抬手看了一下手表,他说“胖子们现在拿起工具开始干活了。”
胖子们听到命令,马上站了起来。大队长是一个十五、六岁的大胖子,他叫庞德圆,他站在那里对大家说:“大家从我站的地方开始,大家绕着山坡往东每隔十五步挖一个树坑,现在就开始挖。”
胖子们听他说完,有的人没精打采地顺地拉着十字镐,有的人顺地拉着军用锹。他们按大队长说的一队人顺次向东排站定树坑。
停了七、八分钟,有一个胖子在远处大声说:“庞队长这十几个人已经向东排站的很远了,剩下的人不能再往东排站了。”
庞队长向前走了十几步,他抬头顺着声音望去,他见一排人已经往东排站了二百多米远。他马上说:“停止向东排站,,剩下的人从第一排开始向上再走十步为第二排;第二排再往上是第三排,每排人数是十五人,你们剩下的人就按我说的向山上排站定树坑。”
他说完,后面的胖子们,很不情愿嘴里嘟嘟哝哝地,向山上排站找树坑去了。
第一天胖子们一直干到太阳落山,他们才扛着十字镐收工下山。钱董事和庞大队长在山上看看第一天的战果,他们看了几个树坑后,庞大队长对钱校长说:“你看今天的工作效果不好,胖子们干了一天才挖了十几厘米深,这离我们对树坑的要求还差的很远。”
钱董事笑了笑说:“有成绩,胖子们第一次上山挖树坑,我们得肯定成绩,前三天主要是让他们适应环境,我们干活慢一点没啥,等他们干上一段时间后慢慢适应了,那他们干活就会快一点的。”
第二天早上起床,胖子们可有点吃不消了,他们一起床就喊着身上疼,钱校长叫大家到食堂吃饭,大家跟着钱校长来到食堂。
食堂的厨师按照校方对胖子们规定的:‘少吃饭、多干活’的原则,他们给胖子们每天饭食的定量为九大两,即每顿饭是三大两。
待胖子们打完饭,他们把饭菜放到饭桌上,开始吃饭时才现饭菜太少。几个胖子张了一下嘴就把一个二两小馍吃完了,胖子们喝完稀饭玉米糁就开始大声喊“饿”。
钱校长算是着了慌,他手拿话筒对着喊“饿“的胖子们说:“喊饿的胖子们,你们要坚持下去!我们是在减肥,你们每天的饭食定量是九大两,这种定量就是让你们维持一种半饥不饱的状态,这是一种瘦身疗法。只有这样才能把你们体内过多的脂肪和赘肉转化为肌肉。
如果,你们吃饱了,那肥就减不下去了。学员们你们只有在这种半饥不饱的状态下,通过强化劳动才能减肥。希望大家能理解校方的一片苦心,积极配合瘦身疗法。”
四、瘦身疗法
钱校长说完,他自己就扛着十字镐领头向山上走去。 大队长走过来让第一列胖子按着先后顺序跟着钱校长上山。
一列、二列、三列--------整个队伍井然有序地跟在钱校长的身后上山,这队胖子用了一个多小时的时间才来到半山腰。钱校长停下了脚步,他转过身对身后的胖子们说:“我们到了目的地,这山上什么都没有只有石头多,大家找一块石头坐下来歇一会再说干活。”
他说完,整个队伍里的人都散开在半山腰找石头坐下休息。钱校长站在那里问身边的几个胖子说:“王胖子、张胖子、李胖子,你们三个人说说这上山的感受?”
王胖子说:“我上山只觉得气上不来,浑身出汗。在家我从来没有走这么远的路,也没有上过这么高的山。”
钱校长笑了笑说:“这也得锻炼,你们刚来不适应,等你们上山下山坚持十天后,再上山就有劲了。”
李胖子有些犯愁地说:“钱校长,这上一次山,我们就累得不行,这在山上干活那就更不行了。”
钱校长有些认真地说:“我们一定要对上山干活有信心,决心上山也行,干活更行。”
李胖子说:“我在家很少干活,整天玩电脑打游戏,这次上山真地受不了。”
钱董事很风趣地说:“过去的游戏学生们都是在操场上玩,现在你们把游戏搬到电脑里玩,这不活动,那自然要胖了。”他又指着山坡对大家说:“我们今天挖树坑就是种树游戏,以后你们要常到山上玩这种游戏,那你们就会瘦身减肥的。”
钱董事说完,胖子们咧嘴大笑,胖子们的笑声停息后。钱董事抬手看了一下手表,他说“胖子们现在拿起工具开始干活了。”
胖子们听到命令,马上站了起来。大队长是一个十五、六岁的大胖子,他叫庞德圆,他站在那里对大家说:“大家从我站的地方开始,大家绕着山坡往东每隔十五步挖一个树坑,现在就开始挖。”
胖子们听他说完,有的人没精打采地顺地拉着十字镐,有的人顺地拉着军用锹。他们按大队长说的一队人顺次向东排站定树坑。
停了七、八分钟,有一个胖子在远处大声说:“庞队长这十几个人已经向东排站的很远了,剩下的人不能再往东排站了。”
庞队长向前走了十几步,他抬头顺着声音望去,他见一排人已经往东排站了二百多米远。他马上说:“停止向东排站,,剩下的人从第一排开始向上再走十步为第二排;第二排再往上是第三排,每排人数是十五人,你们剩下的人就按我说的向山上排站定树坑。”
他说完,后面的胖子们,很不情愿嘴里嘟嘟哝哝地,向山上排站找树坑去了。
第一天胖子们一直干到太阳落山,他们才扛着十字镐收工下山。钱董事和庞大队长在山上看看第一天的战果,他们看了几个树坑后,庞大队长对钱校长说:“你看今天的工作效果不好,胖子们干了一天才挖了十几厘米深,这离我们对树坑的要求还差的很远。”
钱董事笑了笑说:“有成绩,胖子们第一次上山挖树坑,我们得肯定成绩,前三天主要是让他们适应环境,我们干活慢一点没啥,等他们干上一段时间后慢慢适应了,那他们干活就会快一点的。”
第二天早上起床,胖子们可有点吃不消了,他们一起床就喊着身上疼,钱校长叫大家到食堂吃饭,大家跟着钱校长来到食堂。
食堂的厨师按照校方对胖子们规定的:‘少吃饭、多干活’的原则,他们给胖子们每天饭食的定量为九大两,即每顿饭是三大两。
待胖子们打完饭,他们把饭菜放到饭桌上,开始吃饭时才现饭菜太少。几个胖子张了一下嘴就把一个二两小馍吃完了,胖子们喝完稀饭玉米糁就开始大声喊“饿”。
钱校长算是着了慌,他手拿话筒对着喊“饿“的胖子们说:“喊饿的胖子们,你们要坚持下去!我们是在减肥,你们每天的饭食定量是九大两,这种定量就是让你们维持一种半饥不饱的状态,这是一种瘦身疗法。只有这样才能把你们体内过多的脂肪和赘肉转化为肌肉。
如果,你们吃饱了,那肥就减不下去了。学员们你们只有在这种半饥不饱的状态下,通过强化劳动才能减肥。希望大家能理解校方的一片苦心,积极配合瘦身疗法。”