第0188章 【假日会餐】
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阿米和李心颖两个人要去超市买食品,正走着,忽然阿米的手机收到一条信息,阿米打开一看,是一个网友发来的信息,信息上是这样写的:“说道羊肉,这可是新疆人的基础食量,可是胖人都不会去吃,这是因为大家都怕吃肉会长胖,那么吃羊肉会不会胖呢?下面就给您解释一下吃羊肉不发胖的原因。如果说羊肉可以减肥可能很多人都不相信,因为羊肉在人们的观念里是属于热量比较高的肉食,但是经过科学研究表明因为羊肉中的肉碱含量比较高,脂肪熔点高的原因已经成了时下最流行的减肥食物。
一肉碱含量高,利于脂肪代谢羊肉的兴起,全都要归功于一种叫“itine”即“肉碱”的物质。它是一种天然的水溶性维生素营养物质,存在于肉类食物中,经过科学研究和分析,人们发现,肉碱对于脂肪代谢有极强的促进作用。各种肉类的含肉碱量不同,在每100克肉中,猪肉含21毫克肉碱,牛肉95毫克,而羊肉则高达281毫克。肉碱含量越高越利于脂肪的代谢,如果配合以适当的运动,就可以达到“以肉减肉”的神奇效果。
二脂肪融点高,不易被吸收羊肉中脂肪的融点比其他肉类脂肪要高,所谓脂肪的融点,指的就是它由固体转化为液体所需的温度,猪肉为30度、牛肉40度,而羊肉是44度。因此,羊肉脂肪较其他肉类脂肪不易被身体吸收,也就不易成为肥胖的来源。这么多的优点,羊肉怎能不吸引人?特别是那些又想饱口福又想保持苗条的女人们,更是成为羊肉料理的忠实“粉丝”。
三羊肉利于减肥,日本出现羊肉风潮肉于日本料理第一位的当然是鱼肉,刺身、寿司、鱼肉盖饭等。然后就是牛肉,涮肉、烧肉、烤肉,用的全是牛肉,更别说喝啤酒、听音乐、享受按摩成长的有名的松板牛啦。再然后就是鸡肉,满大街居酒屋里最受欢迎的就是烤鸡肉串啦。但是在日本一直很少见羊肉,不过最近出现了一个“喜人”现象,爱美食的日本人开始掀起了一道“羊肉”风潮。有此可见,不是吃肉就会胖的,也不是不吃肉就能减肥的,对于食物还是应该保持着营养均衡的态度来食用。”
“阿米,你看什么呢,这么专注。”李心颖好奇的看了一眼阿米,问道。
“我网友发的信息,说吃羊肉不会发胖,你爱吃羊肉吗?”阿米问。
“羊肉啊,涮羊肉,我可爱吃了,哈哈,怎么样,要不要一会我们去吃。”李心颖开心的说。阿米口袋里面装着几千块钱,都是王长亮送给她的,一直还不知道怎么花,这些天一直也没去过饭店,好久没有和小伙伴们一起聚餐了,于是说:“好啊,我打电话叫上马小强,杜浩和江雨欣怎么样?”
“太好了,不过为什么不叫上葛艳丽,她不是也是咱们一伙的吗?”李心颖想了想,不解的问。
“哦,我忘记了,也叫上她,顺便看看她最近那个复制的法术练得怎么样了。”阿米高兴的说。
“好,听说马小强最近练功挺勤奋的,你说他会不会超过我?”李心颖问阿米。
“你们俩个啊,没有可比性,一个是真功夫,一个是法术,用到的派场不一样,所以说啊,你们俩个要搞好团结,同心协力才行。”阿米说。
“嗯,上回制服那个小虎子,多亏了马小强暗中帮忙,要不然我肯定还要吃大亏了。”李心颖想起那个虎啸之门的小虎子,还是心有余悸,毕竟是一朝被蛇咬,十年怕井绳嘛。
阿米和李心颖两个人在超市里挑选了一些小食品,随后在阿米家附近选了一家火锅店,两个人边聊边等待着小伙伴们的到来。
首先到来的是马小强和杜浩。两个人一进门,就嘻嘻哈哈的聊个没完。阿米发现杜浩现在个子长高了一大截,话也变得多了。
“杜浩,你这些天在家忙什么呢?”阿米首先问。
“没干什么,就是上网玩游戏了。”杜浩喝了一口茶水,非常兴奋的说。
“哎呀,玩游戏可不好,会上瘾的,以后要影响学习成绩。”阿米有些担心的说。
“没事儿,我爸爸说了,刚放假可以好好的放松放松,想干什么都可以,只是别惹祸就行。”杜浩说。
“你的爸爸对你真好啊,还这么信任你,真是羡慕啊。”马小强在一边插嘴说道。
“那是当然,别看咱年纪不大,自制能力可好了,我听说适当的玩游戏还可以开发智力呢。你们不知道现在的游戏设计的可好了,里面的人物和场景特别漂亮,还有故事情节呢,就跟看小说一样。”杜浩说。
“那你没看看王长亮的网站吗?听说他正在搞无限竞技场的游戏。”阿米问。
“那个我可没研究,他们都是大人了,弄出来的东西,咱们还玩不了。”杜浩说。几个人正聊着,江雨欣的爸爸开车载着她停在了饭店的门外,江雨欣向爸爸白了白手,便蹦跳着跑了进来。
“就差葛艳丽了,咱们先上菜,等她来了,正好开饭。”李心颖高兴的说。过了许久,桌上的饭菜都上好了,就是不见葛艳丽的出现。
“这个家伙也真是的,不来也不打个招呼,害得大家只等她一个人。”李心颖有些不耐烦的说。
“别急,我给她打个电话,问问她到哪了。”阿米说完打电话给葛艳丽,可是电话里面提示为:“你好,对方已关机。”
“怎么样,她现在到哪了?”李心颖焦急的问。
“她关机了。”阿米失望的放下手机,说:“她可能有事情不来了,咱们先吃吧。”于是小伙伴们便开怀畅饮,品尝起新鲜可口的羊肉片。
大家一边吃一边说笑,唯独阿米心情沉重,她的心里面有些担心,葛艳丽为什么不来,刚才说好要来的,是不是发生了什么意外呢?
阿米和李心颖两个人要去超市买食品,正走着,忽然阿米的手机收到一条信息,阿米打开一看,是一个网友发来的信息,信息上是这样写的:“说道羊肉,这可是新疆人的基础食量,可是胖人都不会去吃,这是因为大家都怕吃肉会长胖,那么吃羊肉会不会胖呢?下面就给您解释一下吃羊肉不发胖的原因。如果说羊肉可以减肥可能很多人都不相信,因为羊肉在人们的观念里是属于热量比较高的肉食,但是经过科学研究表明因为羊肉中的肉碱含量比较高,脂肪熔点高的原因已经成了时下最流行的减肥食物。
一肉碱含量高,利于脂肪代谢羊肉的兴起,全都要归功于一种叫“itine”即“肉碱”的物质。它是一种天然的水溶性维生素营养物质,存在于肉类食物中,经过科学研究和分析,人们发现,肉碱对于脂肪代谢有极强的促进作用。各种肉类的含肉碱量不同,在每100克肉中,猪肉含21毫克肉碱,牛肉95毫克,而羊肉则高达281毫克。肉碱含量越高越利于脂肪的代谢,如果配合以适当的运动,就可以达到“以肉减肉”的神奇效果。
二脂肪融点高,不易被吸收羊肉中脂肪的融点比其他肉类脂肪要高,所谓脂肪的融点,指的就是它由固体转化为液体所需的温度,猪肉为30度、牛肉40度,而羊肉是44度。因此,羊肉脂肪较其他肉类脂肪不易被身体吸收,也就不易成为肥胖的来源。这么多的优点,羊肉怎能不吸引人?特别是那些又想饱口福又想保持苗条的女人们,更是成为羊肉料理的忠实“粉丝”。
三羊肉利于减肥,日本出现羊肉风潮肉于日本料理第一位的当然是鱼肉,刺身、寿司、鱼肉盖饭等。然后就是牛肉,涮肉、烧肉、烤肉,用的全是牛肉,更别说喝啤酒、听音乐、享受按摩成长的有名的松板牛啦。再然后就是鸡肉,满大街居酒屋里最受欢迎的就是烤鸡肉串啦。但是在日本一直很少见羊肉,不过最近出现了一个“喜人”现象,爱美食的日本人开始掀起了一道“羊肉”风潮。有此可见,不是吃肉就会胖的,也不是不吃肉就能减肥的,对于食物还是应该保持着营养均衡的态度来食用。”
“阿米,你看什么呢,这么专注。”李心颖好奇的看了一眼阿米,问道。
“我网友发的信息,说吃羊肉不会发胖,你爱吃羊肉吗?”阿米问。
“羊肉啊,涮羊肉,我可爱吃了,哈哈,怎么样,要不要一会我们去吃。”李心颖开心的说。阿米口袋里面装着几千块钱,都是王长亮送给她的,一直还不知道怎么花,这些天一直也没去过饭店,好久没有和小伙伴们一起聚餐了,于是说:“好啊,我打电话叫上马小强,杜浩和江雨欣怎么样?”
“太好了,不过为什么不叫上葛艳丽,她不是也是咱们一伙的吗?”李心颖想了想,不解的问。
“哦,我忘记了,也叫上她,顺便看看她最近那个复制的法术练得怎么样了。”阿米高兴的说。
“好,听说马小强最近练功挺勤奋的,你说他会不会超过我?”李心颖问阿米。
“你们俩个啊,没有可比性,一个是真功夫,一个是法术,用到的派场不一样,所以说啊,你们俩个要搞好团结,同心协力才行。”阿米说。
“嗯,上回制服那个小虎子,多亏了马小强暗中帮忙,要不然我肯定还要吃大亏了。”李心颖想起那个虎啸之门的小虎子,还是心有余悸,毕竟是一朝被蛇咬,十年怕井绳嘛。
阿米和李心颖两个人在超市里挑选了一些小食品,随后在阿米家附近选了一家火锅店,两个人边聊边等待着小伙伴们的到来。
首先到来的是马小强和杜浩。两个人一进门,就嘻嘻哈哈的聊个没完。阿米发现杜浩现在个子长高了一大截,话也变得多了。
“杜浩,你这些天在家忙什么呢?”阿米首先问。
“没干什么,就是上网玩游戏了。”杜浩喝了一口茶水,非常兴奋的说。
“哎呀,玩游戏可不好,会上瘾的,以后要影响学习成绩。”阿米有些担心的说。
“没事儿,我爸爸说了,刚放假可以好好的放松放松,想干什么都可以,只是别惹祸就行。”杜浩说。
“你的爸爸对你真好啊,还这么信任你,真是羡慕啊。”马小强在一边插嘴说道。
“那是当然,别看咱年纪不大,自制能力可好了,我听说适当的玩游戏还可以开发智力呢。你们不知道现在的游戏设计的可好了,里面的人物和场景特别漂亮,还有故事情节呢,就跟看小说一样。”杜浩说。
“那你没看看王长亮的网站吗?听说他正在搞无限竞技场的游戏。”阿米问。
“那个我可没研究,他们都是大人了,弄出来的东西,咱们还玩不了。”杜浩说。几个人正聊着,江雨欣的爸爸开车载着她停在了饭店的门外,江雨欣向爸爸白了白手,便蹦跳着跑了进来。
“就差葛艳丽了,咱们先上菜,等她来了,正好开饭。”李心颖高兴的说。过了许久,桌上的饭菜都上好了,就是不见葛艳丽的出现。
“这个家伙也真是的,不来也不打个招呼,害得大家只等她一个人。”李心颖有些不耐烦的说。
“别急,我给她打个电话,问问她到哪了。”阿米说完打电话给葛艳丽,可是电话里面提示为:“你好,对方已关机。”
“怎么样,她现在到哪了?”李心颖焦急的问。
“她关机了。”阿米失望的放下手机,说:“她可能有事情不来了,咱们先吃吧。”于是小伙伴们便开怀畅饮,品尝起新鲜可口的羊肉片。
大家一边吃一边说笑,唯独阿米心情沉重,她的心里面有些担心,葛艳丽为什么不来,刚才说好要来的,是不是发生了什么意外呢?