捻转步
推荐阅读：神印王座II皓月当空、深空彼岸、明克街13号、夜的命名术、最强战神、全职艺术家、龙王殿、重生之都市仙尊、财运天降、花娇
都市小说网 www.dsxsw.net，最快更新冰上舞蹈家[花滑]最新章节！
徐驰正在马教练家，和其他两个老相识花滑教练搓麻将。
这个早上他们都挺清闲，但是马教练时不时就要低头看手机，一脸烦躁。
“老马，怎么那么不专心啊？”徐驰笑着看一眼马教练。
“我给甜甜找了个男伴，说是这阵子过来看看，结果临期改主意了。”马教练烦躁地挠了挠头发，“又有不错的女伴找到他，小伙子挑花眼了，说暂时来不了，但也没给明确答复。就这么吊着我，我还得天天去嘘寒问暖，盼着他给个准话。真是，技术没多好，架子挺会摆。”
“哈哈哈，这比做媒更难吧？”另一个花滑教练笑着说话。
“可不是，相亲有时候还简单点呢，有房有车就基本定下来了。可咱们挑舞伴，履历，照片，体测表都得备着，而且这事儿吧，你前后吊着很多女孩儿，没人说你是渣男，还好声好气地求着。”马教练一脸的心酸，转头看徐驰，“你们唐逸就不用担心吧，小姑娘排长队让他挑。”
“也难啊。不合适的舞伴对双方来说都是一种损耗。”徐驰喝了一口手边的茶，有些感慨地说话，“钱熙悦来和唐逸组队，也是我们觉得不合适，但领导就觉得合适，所以硬是凑在一起，结果活生生浪费了一个赛季。这事儿唯一的好处就是，我们暂时在选舞伴上拿回了点儿主动权。不过也有坏处，万一我们挑了舞伴之后成绩没达到领导的预期，我们的主动权依然会丧失。”
“哎。”马教练不由叹息一声。冰舞一直没能在国际赛事上出成绩，在花滑四项中属于弱势，换句话说，在领导面前就没什么话语权，只能被人搓圆搓扁。
就在这时徐驰的手机响了。他接了个电话，然后整张国字脸都亮了起来。
“你我都不用担心了。”徐驰放下电话对马教练笑笑，“唐逸说他劝好了甜甜，甜甜答应给他当舞伴啦。”
“哇，不错啊！”在场的花滑教练发出惊喜的声音，“你们的心头大患一起解决啦！”
马教练倒是没那么高兴，她沉默了一会儿，才狐疑地看向徐驰：“但是那天，甜甜不是挺不愿意的吗，怎么就劝好了？唐逸是用正规手法劝说的吗？”
徐驰深深吸气：“你这叫什么话，那不然呢？”
马教练继续追问：“没用武力胁迫吧？”
“我们娃虽然熊了一点，但没熊到这个份上。”徐驰无奈摇头，“实在不放心你去问甜甜。”
“嗳嗳，心事没了，来，畅快地玩！”另一个花滑教练招呼着说话。
马教练给甜甜发了个信息，然后彻底安下心来，开始专心搓麻将。
“原来你们三不五时来南城是这个原因。”马教练过了一会儿，轻声说话，“甜甜固然是个好苗子，但是真的好到需要你们三顾南城的地步？她的同步捻转步和托举可都没上呢。”
徐驰笑笑：“如果她和别的搭档把这些动作都练熟了，那可能我家熊娃就再也没有插手的机会了。”
“也是。”马教练点点头，“甜甜父母那边要通知吗？之后开学，甜甜的训练时间会影响学业吧。”
“过阵子吧。先让甜甜和我们熊娃试试。也不一定真的合适。”徐驰若有所思。作为教练，他当然要把事情考虑周全。如果季甜甜和唐逸并不是特别合适，那就没必要提前和她父母打招呼。
“那你就不怕唐逸和甜甜一起会有损耗？”马教练又问。
“有也认了。”徐驰顿了顿，“那天唐逸和甜甜滑的时候，扶了甜甜一下。”
一般来说，在冰面上有个选手要摔倒，另一个选手是不该去扶的。练习的时候这会影响教练的判断，而比赛上，裁判会综合男女选手各自的表现打分。如果一个选手摔倒，而另一个不受影响，继续完成了他应该完成的动作，那获得的分数就比两个都中断表演获得的分数高。
唐逸从小接受的教育也是这样，只要对方没有摔到站不起来，就不要去管，自己滑自己的。因为在赛场上他的身上，背负的不只是他自己的努力，而是他和舞伴二人的心血。哪怕是为了舞伴，他也必须独自去完成他的动作。
但是那天，唐逸违背了他一直以来的习惯，扶了季甜甜。一直以来，在冰面上没有感情的瑞士军刀，在那一刻发生了某种改变。
而且，两个人在那之后迅速做出反应，配合默契轻易遮掩了失误。
那时徐驰就肯定，唐逸和季甜甜一定是要合作的。他们带给彼此的远比看起来的多。
“我先走了。”打完最后一圈，徐驰笑着站起身，拍拍马教练的肩膀，“谢谢你告诉我，季甜甜在这里。改天请你吃饭。”
正值暑假，季甜甜有充分的时间练习冰舞。
季甜甜道别集训班，和唐逸在徐驰的教导下，进行针对全国锦标赛的，更严格的突击集训。
这阵子徐驰和唐逸一直住在南城相对便宜的短租房里。现在唐逸也在暑假中，时间充裕，他和徐驰之后的计划会随季甜甜的进度而调整。
距离全国锦标赛还有五个月左右的时间。
这段时间对于才上冰没多久就要参加全国大赛的人来说，其实十分紧张。但是徐驰，唐逸，还有甜甜，都没有觉得哪里不对劲，他们都相信他们可以创造一个奇迹。
“国际滑联发出的1610，1611号文件规定，以后各大冰舞赛事，取消规定舞，将创编舞加以调整，更名短舞蹈。从今往后，各大冰舞赛事，只包括短舞蹈和自由舞两个项目。”在冰上教学的空隙，徐驰会给季甜甜传授理论知识，“以你们现在的年龄，参加的比赛组别基本是青年组。青年组短舞蹈表演时长为2分钟50秒，可有10秒的差值。自由舞表演时常为3分30秒，也可有10秒的差值。
“无论是短舞蹈还是自由舞，都包括技术分T分和节目内容分P分。节目内容分侧重表演，先不管，就说技术分构成。冰舞的短舞必须包含本赛季规定的图案舞，短托举，由各种步伐组成的接续步，还有同步捻转步。而自由舞由短托举或者长托举，联合旋转，接续步，同步捻转步组成，还额外包括几个编创动作。裁判会根据以上动作的难度和完成度打分。”
季甜甜和唐逸首先配合着完成各种节目需要的技术动作。
徐驰念在季甜甜的冰舞经验，并不会要求她做特别高难度的技术动作。季甜甜都完成的没问题，就是捻转步迟迟没法攻克。
捻转步twizzles，与原地旋转spin不同，是一种带位移的旋转动作。选手要一边单足旋转，一边前行。
在冰舞比赛两项节目里，同步捻转步是必须要完成的难度动作。即二人协同，在不相触的情况下做动作一致的捻转步。
同步捻转步通常要做三组，即两位选手在转完一组后，转换2-4步后进行下一组，然后再做最后一组，每组动作都要不同，且要流畅美观。同步捻转步，是冰舞中最具标志性和亮点的难度动作之一。
国际滑联最高定级4级，也就是基础分最高的同步捻转步，规定每组捻转步至少转4周，其中两组捻转要保证进入刃不同，转体方向不同。男女选手速度必须不慢，同时两人之间的距离不能太远，越近越好。
在高速运动下不撞到一起，保证动作正确，还要进行旋转同步位移，加在一起，使得高技术分尤其难得。不少世界一流选手也很难做到不失误。
而季甜甜始终没法流畅地完成捻转。她之前好不容易才攻克了原地旋转spin，但是有位移的捻转又卡住了。
原因还是之前那样，她花了太多时间去练习芭蕾的旋转，无法适应冰面上的旋转。因为有思维和身体惯性的阻滞，她学习捻转的进度比零基础滑冰者的进度还要慢。而徐驰和唐逸都没有办法代替季甜甜去攻克这个难关。
又一次，季甜甜在练习捻转时狠狠摔在了冰面上，膝盖摔得阵阵发麻。继而她听到周围响起一片议论声。
“别的步法滑多好多美也没用啊，捻转上不去，比赛根本没戏。”
“还以为是天降奇才呢，原来不是啊。才学冰舞多久就想着去比赛，太小看其他选手了吧。”
“短舞自由舞都有同步捻转步，捻转拿不到分那最后成绩得多难看啊，我看唐逸还是得另选舞伴……”
季甜甜和唐逸现在用的冰场，是集训班，南城市队一起使用的冰场。有时候大家碰在一起，就会进行围观，时不时就会有幸灾乐祸的声音传进季甜甜的耳朵。不是所有人，都在期待她上演奇迹。也有人等着看她的笑话。
季甜甜缓缓撑起身体，剧烈喘息着。
“甜甜，休息一下吧。”徐驰站在冰面边上，对季甜甜说话。
季甜甜用手背擦了擦脸。重活一世，现实依然是残酷的，比起她的梦想，委实骨感很多。
她非常清楚，非常明白。
但是她还是选择了冰舞，选择脱离舒适的茧房，飞向狂风巨浪。她是有觉悟的。
如果梦想能被轻易碰触，那就不是梦想了。她咬牙爬起来继续向前旋转。
徐驰正在马教练家，和其他两个老相识花滑教练搓麻将。
这个早上他们都挺清闲，但是马教练时不时就要低头看手机，一脸烦躁。
“老马，怎么那么不专心啊？”徐驰笑着看一眼马教练。
“我给甜甜找了个男伴，说是这阵子过来看看，结果临期改主意了。”马教练烦躁地挠了挠头发，“又有不错的女伴找到他，小伙子挑花眼了，说暂时来不了，但也没给明确答复。就这么吊着我，我还得天天去嘘寒问暖，盼着他给个准话。真是，技术没多好，架子挺会摆。”
“哈哈哈，这比做媒更难吧？”另一个花滑教练笑着说话。
“可不是，相亲有时候还简单点呢，有房有车就基本定下来了。可咱们挑舞伴，履历，照片，体测表都得备着，而且这事儿吧，你前后吊着很多女孩儿，没人说你是渣男，还好声好气地求着。”马教练一脸的心酸，转头看徐驰，“你们唐逸就不用担心吧，小姑娘排长队让他挑。”
“也难啊。不合适的舞伴对双方来说都是一种损耗。”徐驰喝了一口手边的茶，有些感慨地说话，“钱熙悦来和唐逸组队，也是我们觉得不合适，但领导就觉得合适，所以硬是凑在一起，结果活生生浪费了一个赛季。这事儿唯一的好处就是，我们暂时在选舞伴上拿回了点儿主动权。不过也有坏处，万一我们挑了舞伴之后成绩没达到领导的预期，我们的主动权依然会丧失。”
“哎。”马教练不由叹息一声。冰舞一直没能在国际赛事上出成绩，在花滑四项中属于弱势，换句话说，在领导面前就没什么话语权，只能被人搓圆搓扁。
就在这时徐驰的手机响了。他接了个电话，然后整张国字脸都亮了起来。
“你我都不用担心了。”徐驰放下电话对马教练笑笑，“唐逸说他劝好了甜甜，甜甜答应给他当舞伴啦。”
“哇，不错啊！”在场的花滑教练发出惊喜的声音，“你们的心头大患一起解决啦！”
马教练倒是没那么高兴，她沉默了一会儿，才狐疑地看向徐驰：“但是那天，甜甜不是挺不愿意的吗，怎么就劝好了？唐逸是用正规手法劝说的吗？”
徐驰深深吸气：“你这叫什么话，那不然呢？”
马教练继续追问：“没用武力胁迫吧？”
“我们娃虽然熊了一点，但没熊到这个份上。”徐驰无奈摇头，“实在不放心你去问甜甜。”
“嗳嗳，心事没了，来，畅快地玩！”另一个花滑教练招呼着说话。
马教练给甜甜发了个信息，然后彻底安下心来，开始专心搓麻将。
“原来你们三不五时来南城是这个原因。”马教练过了一会儿，轻声说话，“甜甜固然是个好苗子，但是真的好到需要你们三顾南城的地步？她的同步捻转步和托举可都没上呢。”
徐驰笑笑：“如果她和别的搭档把这些动作都练熟了，那可能我家熊娃就再也没有插手的机会了。”
“也是。”马教练点点头，“甜甜父母那边要通知吗？之后开学，甜甜的训练时间会影响学业吧。”
“过阵子吧。先让甜甜和我们熊娃试试。也不一定真的合适。”徐驰若有所思。作为教练，他当然要把事情考虑周全。如果季甜甜和唐逸并不是特别合适，那就没必要提前和她父母打招呼。
“那你就不怕唐逸和甜甜一起会有损耗？”马教练又问。
“有也认了。”徐驰顿了顿，“那天唐逸和甜甜滑的时候，扶了甜甜一下。”
一般来说，在冰面上有个选手要摔倒，另一个选手是不该去扶的。练习的时候这会影响教练的判断，而比赛上，裁判会综合男女选手各自的表现打分。如果一个选手摔倒，而另一个不受影响，继续完成了他应该完成的动作，那获得的分数就比两个都中断表演获得的分数高。
唐逸从小接受的教育也是这样，只要对方没有摔到站不起来，就不要去管，自己滑自己的。因为在赛场上他的身上，背负的不只是他自己的努力，而是他和舞伴二人的心血。哪怕是为了舞伴，他也必须独自去完成他的动作。
但是那天，唐逸违背了他一直以来的习惯，扶了季甜甜。一直以来，在冰面上没有感情的瑞士军刀，在那一刻发生了某种改变。
而且，两个人在那之后迅速做出反应，配合默契轻易遮掩了失误。
那时徐驰就肯定，唐逸和季甜甜一定是要合作的。他们带给彼此的远比看起来的多。
“我先走了。”打完最后一圈，徐驰笑着站起身，拍拍马教练的肩膀，“谢谢你告诉我，季甜甜在这里。改天请你吃饭。”
正值暑假，季甜甜有充分的时间练习冰舞。
季甜甜道别集训班，和唐逸在徐驰的教导下，进行针对全国锦标赛的，更严格的突击集训。
这阵子徐驰和唐逸一直住在南城相对便宜的短租房里。现在唐逸也在暑假中，时间充裕，他和徐驰之后的计划会随季甜甜的进度而调整。
距离全国锦标赛还有五个月左右的时间。
这段时间对于才上冰没多久就要参加全国大赛的人来说，其实十分紧张。但是徐驰，唐逸，还有甜甜，都没有觉得哪里不对劲，他们都相信他们可以创造一个奇迹。
“国际滑联发出的1610，1611号文件规定，以后各大冰舞赛事，取消规定舞，将创编舞加以调整，更名短舞蹈。从今往后，各大冰舞赛事，只包括短舞蹈和自由舞两个项目。”在冰上教学的空隙，徐驰会给季甜甜传授理论知识，“以你们现在的年龄，参加的比赛组别基本是青年组。青年组短舞蹈表演时长为2分钟50秒，可有10秒的差值。自由舞表演时常为3分30秒，也可有10秒的差值。
“无论是短舞蹈还是自由舞，都包括技术分T分和节目内容分P分。节目内容分侧重表演，先不管，就说技术分构成。冰舞的短舞必须包含本赛季规定的图案舞，短托举，由各种步伐组成的接续步，还有同步捻转步。而自由舞由短托举或者长托举，联合旋转，接续步，同步捻转步组成，还额外包括几个编创动作。裁判会根据以上动作的难度和完成度打分。”
季甜甜和唐逸首先配合着完成各种节目需要的技术动作。
徐驰念在季甜甜的冰舞经验，并不会要求她做特别高难度的技术动作。季甜甜都完成的没问题，就是捻转步迟迟没法攻克。
捻转步twizzles，与原地旋转spin不同，是一种带位移的旋转动作。选手要一边单足旋转，一边前行。
在冰舞比赛两项节目里，同步捻转步是必须要完成的难度动作。即二人协同，在不相触的情况下做动作一致的捻转步。
同步捻转步通常要做三组，即两位选手在转完一组后，转换2-4步后进行下一组，然后再做最后一组，每组动作都要不同，且要流畅美观。同步捻转步，是冰舞中最具标志性和亮点的难度动作之一。
国际滑联最高定级4级，也就是基础分最高的同步捻转步，规定每组捻转步至少转4周，其中两组捻转要保证进入刃不同，转体方向不同。男女选手速度必须不慢，同时两人之间的距离不能太远，越近越好。
在高速运动下不撞到一起，保证动作正确，还要进行旋转同步位移，加在一起，使得高技术分尤其难得。不少世界一流选手也很难做到不失误。
而季甜甜始终没法流畅地完成捻转。她之前好不容易才攻克了原地旋转spin，但是有位移的捻转又卡住了。
原因还是之前那样，她花了太多时间去练习芭蕾的旋转，无法适应冰面上的旋转。因为有思维和身体惯性的阻滞，她学习捻转的进度比零基础滑冰者的进度还要慢。而徐驰和唐逸都没有办法代替季甜甜去攻克这个难关。
又一次，季甜甜在练习捻转时狠狠摔在了冰面上，膝盖摔得阵阵发麻。继而她听到周围响起一片议论声。
“别的步法滑多好多美也没用啊，捻转上不去，比赛根本没戏。”
“还以为是天降奇才呢，原来不是啊。才学冰舞多久就想着去比赛，太小看其他选手了吧。”
“短舞自由舞都有同步捻转步，捻转拿不到分那最后成绩得多难看啊，我看唐逸还是得另选舞伴……”
季甜甜和唐逸现在用的冰场，是集训班，南城市队一起使用的冰场。有时候大家碰在一起，就会进行围观，时不时就会有幸灾乐祸的声音传进季甜甜的耳朵。不是所有人，都在期待她上演奇迹。也有人等着看她的笑话。
季甜甜缓缓撑起身体，剧烈喘息着。
“甜甜，休息一下吧。”徐驰站在冰面边上，对季甜甜说话。
季甜甜用手背擦了擦脸。重活一世，现实依然是残酷的，比起她的梦想，委实骨感很多。
她非常清楚，非常明白。
但是她还是选择了冰舞，选择脱离舒适的茧房，飞向狂风巨浪。她是有觉悟的。
如果梦想能被轻易碰触，那就不是梦想了。她咬牙爬起来继续向前旋转。