第二十三章身体训练
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“爷爷！我回来了！”杨昊一到家门口就大声喊道。/Ｗｗｗ。ＱΒ5、CoМ/
“哈哈！我的乖孙子回来了，快点进来吧，爷爷知道你今天回来，现在可是做了很你喜欢吃的东西哦。”宋成那慈祥的声音从屋子里传来。
杨昊听到宋成的话也就快的进入了屋子；宋成正坐在餐桌旁边，餐桌上放了满满的一大桌子菜，都是杨昊喜欢吃的；“爷爷！你真好，准备了这么多我喜欢吃的。”
“呵呵！那是当然咯，要是爷爷不对你好，还有谁对你好啊！”宋成笑着说到，不知道为什么宋成看到杨昊就很开心，笑容自然而然的挂在脸啊。
“恩！我就知道爷爷最疼我的，爷爷我们才几个月没见，你好像瘦了好多啊！”杨昊看了看宋成的脸色，有点苍白，也比以前瘦了很多。
“我瘦了吗？我怎么不觉得啊，可能是最近比较忙了吧！”宋成平平淡淡的说道，对自己的身ti也不怎么在意的。
“爷爷，你这样可就不对哦，要注意身ti啊！你自己不担心可有人可要担心哦！”杨昊也淘气的说到。
“呵呵，小昊也知道担心爷爷啊！哈哈，看来我的小昊已经长大了，知道担心爷爷了！”宋成听到杨昊这样说开心的大笑起来了。
“那是当然的咯，小昊可一直关心着爷爷呢！”杨昊一回家也不像在学校那样整天绷着神经一心只想修炼把自己的实力提高，在家里也放开心来，融入了温馨的家庭中来。
“对了，爷爷，我刚才进村遇见了文叔，他怎么叫你村长啊？老村长不是还很硬朗吗？怎么不做村长了啊？”杨昊想起刚才文叔所说的，我把心中的疑问说了出来。
宋成听到杨昊这样问眼神一暗；“没什么的拉，老村长过世了，我在村民中还有点威望所以大家都选我做村长。”
魔兽暴动一战中，老村长战死，正由于宋成在那一战中做出了巨大的贡献所以村民们都选宋成做村长。
“哦！这样啊，可老村长身ti不是很硬朗吗？这么说过身就过身了啊？”杨昊又问到。
“不要问那么多了，快坐下吃饭吧，我去帮你盛饭。＂宋成说完便起身去盛饭了。
恩！爷爷走路怎么怪怪的啊；“爷爷，你的脚怎么了啊？看你走路好像怪怪的。”从杨昊一进门宋成一直都是坐着的，杨昊也没去注意宋成的腿，现在宋成起来盛饭，杨昊也看到了宋成的左腿上用绑带包得紧紧的，绑带上还带着一点血迹，明显是伤口流出来的血水染出来的。
“哦！没什么的，不久前不小心弄伤的，你不用担心的，都快好了！”宋成急忙解释道怕杨昊担心。
“那爷爷你还是坐下吧，我来盛饭吧，对了，爷爷我进村好像看到很多人都受伤了，这个又是为什么啊？”杨昊边说边走到宋成旁边接过碗盛饭去了。
“这也没什么事的，小昊，乖不要问那么多哦！你只要好好学习就可以了，其他不用去管太多。”宋成说道。
“哦！”杨昊盛好饭回到餐桌了，两人开始横扫起来了。
杨昊一下午都在和宋成说在学习的所见所闻，和学校的趣事，到了晚上就自己回房冥想了。
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第二天早晨，天刚蒙蒙亮，远处东方起一抹淡淡的鱼肚白色。杨昊就起床了，刚起床就穿起围裙到厨房里做早饭了，以前这些事情都是宋成在做，但现在宋成的腿伤了，杨昊也不想爷爷过于劳累，所以早早就起来煮饭。
不一会儿，香喷喷的早餐就摆在餐桌上了；“爷爷，可以出来吃早饭了。”
“小昊，你怎么这么早就起来了啊！还把早饭做好了，真乖！”宋bsp;“恩，已经习惯了，在学校每天都起得比较早，爷爷快来吃饭吧！”回答到。
“爷爷我吃饱了，我要到海边练习一下魔法！”杨昊刚吃完早饭就准备去海边练习。
“练习魔法为什么要到海边去啊？在家里不行吗？”宋成奇怪的问到。
“哦，我是水系魔法师去有水的地方练习魔法效果会好一点。”杨昊回答道。
“这样啊！那你就去吧，不用担心我，我的腿没事的，你可不要太辛苦哦，现在你还小，太劳累对身ti不好。”宋成关心的说到。
在有水的地方练习水系魔法效果的确比在没水的地方好，但也就好那么一点点，对杨昊来说那一点点根本就可以忽略不计，在家里练习也一样的；杨昊去海边练习最主要的原因就是那里没什么人，正好合适自己练习武术，在家里可不行，要是宋成自己的在偷偷的练习武术的话一定会被无情的阻止的，杨昊可不想惹宋成生气，所以去海边练习武术是最好的选择。
杨昊吃完饭便潇潇洒洒的出门了，往村边的海边走去了。
最近杨昊的武术遇到了瓶颈，在学院已经把武术修炼到san级的巅峰，稳稳有突破的可能，正好魔法也到达了san级，现在想要把魔法突破到四级，还早所以杨昊现在全副身心都用在了武术上面。
san级到四级是武者最重要的阶段，想当年宋成就是被这个大炕被挡在了成为强者的门外；要知道练武的人最重要的就是san级到四级这个阶段，要知道san级就是普通的武术而到了四级就可以拥有斗气；而拥有斗气也就意味着自己已经真真正正算是一个武士了。修炼出斗气后的武者修炼之路也就相对的平坦，现在这个阶段可是关系到自己能不能成为一个武术强者，所以杨昊现在不得不认真对待。
杨昊一到海边就可以练习起武术了，关于怎么修炼出斗气出来，杨昊在学校也研究了很久，对于修炼方法也记得滚瓜烂熟了。
杨昊对于怎么能拥有斗气已经了然于xiong，说到底就是把全身的jing气汇集在一起，然后把他们逼出体外再利用他进行攻击和防御这个就是斗气的修炼。
说起来容易做起来可就难了，把全身的jing气汇集在一起听起来好像很容易似的，可做起来可并非那样一回事。要把自己全身的jing气汇集在一起先就应该有个强壮的身ti，如果没有强壮的身ti的话，刚把jing气汇集起来体内的经络回因为承受不了而爆裂，经络一旦爆裂不及时治疗的话那么对于你以后的修炼会有很大的影响；但经络可是那么好治理的；许多武者就是因为在身ti不够强壮的时候强行把自己全身jing气汇在一起而导致经络爆裂，最后得不好的治疗而毁了自己一生。
其次想修炼出斗气还应该能够对自己身ti有着很好的掌控，要想把全身jing气逼出体外凝结成斗气这可不是简单的活要不没有准确的掌控力怎么能完成呢？
但这对于杨昊来说是一个小问题，从小就开始练习武术，对自己的身ti已经熟悉的不能再熟的了。现在差的就是自己的身ti的强壮程度，毕竟杨昊只是一八岁的孩子，虽说从小就开始练习武术，但八岁的孩子还没有开始fa育身ti这么强壮得起来呢？所以杨昊从知道自己到达了san级武士水平后就再去没去练什么武技了，全副身心都放在练体上，把自己的身ti练得更加的强壮，好做突破。
刚一到海边杨昊马上找了一根绳子找了一块不大不小的石头绑在自己的背上，开始在海边跑起步来；杨昊已经背着石块已经在海边跑了将近两个小时了，全身都湿透了，就好像在在水里捞起来一样；小脸一片煞白，整个人气喘吁吁的，看样子已经快不行了，但宋成还是在坚持；再坚持一会就好，再坚持一会就可以了，就是这个信念使得杨昊不断的坚持。
最后杨昊腿一软倒了下去，但杨昊马上就又站起来，这次并不是继续跑步而是到还里站马步，任由海水冲到自己的身上，以来提升自己身ti的强韧度。
杨昊就这样每天都到海边进行身ti的训练，训练完了就拖着疲惫不堪的身ti回家；晚上则在家里进行冥想。
这些杨昊日子过得很充实，背着石头跑步的时间也越来越长，石头也越变越大，杨昊的身ti也越变越强壮了
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“哈哈！我的乖孙子回来了，快点进来吧，爷爷知道你今天回来，现在可是做了很你喜欢吃的东西哦。”宋成那慈祥的声音从屋子里传来。
杨昊听到宋成的话也就快的进入了屋子；宋成正坐在餐桌旁边，餐桌上放了满满的一大桌子菜，都是杨昊喜欢吃的；“爷爷！你真好，准备了这么多我喜欢吃的。”
“呵呵！那是当然咯，要是爷爷不对你好，还有谁对你好啊！”宋成笑着说到，不知道为什么宋成看到杨昊就很开心，笑容自然而然的挂在脸啊。
“恩！我就知道爷爷最疼我的，爷爷我们才几个月没见，你好像瘦了好多啊！”杨昊看了看宋成的脸色，有点苍白，也比以前瘦了很多。
“我瘦了吗？我怎么不觉得啊，可能是最近比较忙了吧！”宋成平平淡淡的说道，对自己的身ti也不怎么在意的。
“爷爷，你这样可就不对哦，要注意身ti啊！你自己不担心可有人可要担心哦！”杨昊也淘气的说到。
“呵呵，小昊也知道担心爷爷啊！哈哈，看来我的小昊已经长大了，知道担心爷爷了！”宋成听到杨昊这样说开心的大笑起来了。
“那是当然的咯，小昊可一直关心着爷爷呢！”杨昊一回家也不像在学校那样整天绷着神经一心只想修炼把自己的实力提高，在家里也放开心来，融入了温馨的家庭中来。
“对了，爷爷，我刚才进村遇见了文叔，他怎么叫你村长啊？老村长不是还很硬朗吗？怎么不做村长了啊？”杨昊想起刚才文叔所说的，我把心中的疑问说了出来。
宋成听到杨昊这样问眼神一暗；“没什么的拉，老村长过世了，我在村民中还有点威望所以大家都选我做村长。”
魔兽暴动一战中，老村长战死，正由于宋成在那一战中做出了巨大的贡献所以村民们都选宋成做村长。
“哦！这样啊，可老村长身ti不是很硬朗吗？这么说过身就过身了啊？”杨昊又问到。
“不要问那么多了，快坐下吃饭吧，我去帮你盛饭。＂宋成说完便起身去盛饭了。
恩！爷爷走路怎么怪怪的啊；“爷爷，你的脚怎么了啊？看你走路好像怪怪的。”从杨昊一进门宋成一直都是坐着的，杨昊也没去注意宋成的腿，现在宋成起来盛饭，杨昊也看到了宋成的左腿上用绑带包得紧紧的，绑带上还带着一点血迹，明显是伤口流出来的血水染出来的。
“哦！没什么的，不久前不小心弄伤的，你不用担心的，都快好了！”宋成急忙解释道怕杨昊担心。
“那爷爷你还是坐下吧，我来盛饭吧，对了，爷爷我进村好像看到很多人都受伤了，这个又是为什么啊？”杨昊边说边走到宋成旁边接过碗盛饭去了。
“这也没什么事的，小昊，乖不要问那么多哦！你只要好好学习就可以了，其他不用去管太多。”宋成说道。
“哦！”杨昊盛好饭回到餐桌了，两人开始横扫起来了。
杨昊一下午都在和宋成说在学习的所见所闻，和学校的趣事，到了晚上就自己回房冥想了。
－－－分割线－－－
第二天早晨，天刚蒙蒙亮，远处东方起一抹淡淡的鱼肚白色。杨昊就起床了，刚起床就穿起围裙到厨房里做早饭了，以前这些事情都是宋成在做，但现在宋成的腿伤了，杨昊也不想爷爷过于劳累，所以早早就起来煮饭。
不一会儿，香喷喷的早餐就摆在餐桌上了；“爷爷，可以出来吃早饭了。”
“小昊，你怎么这么早就起来了啊！还把早饭做好了，真乖！”宋bsp;“恩，已经习惯了，在学校每天都起得比较早，爷爷快来吃饭吧！”回答到。
“爷爷我吃饱了，我要到海边练习一下魔法！”杨昊刚吃完早饭就准备去海边练习。
“练习魔法为什么要到海边去啊？在家里不行吗？”宋成奇怪的问到。
“哦，我是水系魔法师去有水的地方练习魔法效果会好一点。”杨昊回答道。
“这样啊！那你就去吧，不用担心我，我的腿没事的，你可不要太辛苦哦，现在你还小，太劳累对身ti不好。”宋成关心的说到。
在有水的地方练习水系魔法效果的确比在没水的地方好，但也就好那么一点点，对杨昊来说那一点点根本就可以忽略不计，在家里练习也一样的；杨昊去海边练习最主要的原因就是那里没什么人，正好合适自己练习武术，在家里可不行，要是宋成自己的在偷偷的练习武术的话一定会被无情的阻止的，杨昊可不想惹宋成生气，所以去海边练习武术是最好的选择。
杨昊吃完饭便潇潇洒洒的出门了，往村边的海边走去了。
最近杨昊的武术遇到了瓶颈，在学院已经把武术修炼到san级的巅峰，稳稳有突破的可能，正好魔法也到达了san级，现在想要把魔法突破到四级，还早所以杨昊现在全副身心都用在了武术上面。
san级到四级是武者最重要的阶段，想当年宋成就是被这个大炕被挡在了成为强者的门外；要知道练武的人最重要的就是san级到四级这个阶段，要知道san级就是普通的武术而到了四级就可以拥有斗气；而拥有斗气也就意味着自己已经真真正正算是一个武士了。修炼出斗气后的武者修炼之路也就相对的平坦，现在这个阶段可是关系到自己能不能成为一个武术强者，所以杨昊现在不得不认真对待。
杨昊一到海边就可以练习起武术了，关于怎么修炼出斗气出来，杨昊在学校也研究了很久，对于修炼方法也记得滚瓜烂熟了。
杨昊对于怎么能拥有斗气已经了然于xiong，说到底就是把全身的jing气汇集在一起，然后把他们逼出体外再利用他进行攻击和防御这个就是斗气的修炼。
说起来容易做起来可就难了，把全身的jing气汇集在一起听起来好像很容易似的，可做起来可并非那样一回事。要把自己全身的jing气汇集在一起先就应该有个强壮的身ti，如果没有强壮的身ti的话，刚把jing气汇集起来体内的经络回因为承受不了而爆裂，经络一旦爆裂不及时治疗的话那么对于你以后的修炼会有很大的影响；但经络可是那么好治理的；许多武者就是因为在身ti不够强壮的时候强行把自己全身jing气汇在一起而导致经络爆裂，最后得不好的治疗而毁了自己一生。
其次想修炼出斗气还应该能够对自己身ti有着很好的掌控，要想把全身jing气逼出体外凝结成斗气这可不是简单的活要不没有准确的掌控力怎么能完成呢？
但这对于杨昊来说是一个小问题，从小就开始练习武术，对自己的身ti已经熟悉的不能再熟的了。现在差的就是自己的身ti的强壮程度，毕竟杨昊只是一八岁的孩子，虽说从小就开始练习武术，但八岁的孩子还没有开始fa育身ti这么强壮得起来呢？所以杨昊从知道自己到达了san级武士水平后就再去没去练什么武技了，全副身心都放在练体上，把自己的身ti练得更加的强壮，好做突破。
刚一到海边杨昊马上找了一根绳子找了一块不大不小的石头绑在自己的背上，开始在海边跑起步来；杨昊已经背着石块已经在海边跑了将近两个小时了，全身都湿透了，就好像在在水里捞起来一样；小脸一片煞白，整个人气喘吁吁的，看样子已经快不行了，但宋成还是在坚持；再坚持一会就好，再坚持一会就可以了，就是这个信念使得杨昊不断的坚持。
最后杨昊腿一软倒了下去，但杨昊马上就又站起来，这次并不是继续跑步而是到还里站马步，任由海水冲到自己的身上，以来提升自己身ti的强韧度。
杨昊就这样每天都到海边进行身ti的训练，训练完了就拖着疲惫不堪的身ti回家；晚上则在家里进行冥想。
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