第六十九章 恐怖的体力提升方式
推荐阅读：神印王座II皓月当空、深空彼岸、明克街13号、夜的命名术、最强战神、全职艺术家、龙王殿、重生之都市仙尊、财运天降、花娇
都市小说网 www.dsxsw.net，最快更新近身宗师最新章节！
论真正的太极拳架子，实际上只有一招，无极桩。
至于混元一体，还有毛孔听劲，借力打力，那是太极拳打法的总纲。也极为简单，就两招。但是这两招，仍然离不开无极桩。
简单，无极桩也称为自然桩，站的时候，腰胯自然下坐，两脚横开与双肩站成同样的宽度，上下呈阿拉伯数字11的字形，然后意与形合，达到忘我的状态。做到这样的姿势，就可以打人了，随便化为任何招式都可以，但打完人以后，却还是一个无极桩。
这样的桩功看似简单，简单到根本不能打人，但是无极生太极，太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦，又如何解释？
这就好比道生一，一生二，二生三，三生万物。这样的理论已然成为了道法自然，平凡的人又去哪儿理去？
然而，裴风面前的这个中年男人，却要打破这一切，创立一种可与太极拳披靡的拳术。
如果换做另一个人，裴风一定立刻打的他连他爹妈都不认识，可是换做了萧半闲，裴风却一下陷入了凝重的沉思。
看年纪，萧半闲也就是四十岁出头，然而，他却在这个年纪达到了罡劲的境界。
拳经里，“筋骨发力，震得不荡为先天，节节挪移，爆而不响为罡气，若是练拳之人达到此境界，则离大道不远。”
先天者，一气混元，也就是化劲的境界，化劲是什么，是贯通全身，清楚掌握自己身体内外的每一个器官，是内视，这个内视，不是用眼睛去看，而是用感觉去看，用感觉去检查自己的身体，只要是哪个器官稍有损耗，便能及时的用相应之法进行补救。
这并非夸大其词，真正达到了化劲上层的功夫，其力气可达牙齿，舌头，指甲，毛发，其暗劲则能遍布全身，能做到一羽不能加，蝇虫不能落的境界，而且还能具备先知先觉的本领，比如遭到偷袭会提前感知，遭到别人对自己下毒，不用闻气味，也可以提前知道。
其中神妙，深奥无穷。
秋风未动蝉先觉，差不多就是这样的意境，是真正达到炼神返虚的境界。
这样的人，全身筋骨强健，骨髓充盈，只要是保养得法，活个一百三四十岁不成问题。
很显然，萧半闲在数年前，就已经做到了这一，化劲上层的功夫，他现在，距离死亡少还得有一百年。
罡者，乾罡正午，大阳至阳，达到这般境界的人，如古代剑仙，铸气成剑丸，杀人于百步之外，无影无形，功到圆满的时候，更可以白日飞升，与天地同寿。
这……
的确是夸大其词。
是先天罡气，能铸气成剑丸，杀人于百步之外，其实就是一种夸张的描写手法，这样的手法，和三千尺，万丈，千里，万里之类的文学修辞差不多。
实际上，练成罡劲的人，都能暗劲凌空外击，达到几寸之外，就能取人穴道，让人瞬间麻痹。
而罡劲之上，便是见神不坏的神劲境界。
这样的境界，是为拳术、武道的至高境界，再往上，就没路了。
萧半闲现在就只差一步，便是见神不坏。达到了拳术、武道的最高境界。
这样的人，裴风没有理由质疑。
他他能创出能与太极拳披靡的拳术，裴风相信。
就算旧时的张三丰，在四十多岁的时候，也不外乎如此吧？
“真不知道，这个家伙到底是出生于何处，现在都什么时代了，完全是国术末路的时代啊，居然一下子出了个这样的怪胎，真是百年一遇啊！”
吃饭的时候，裴风还在暗中感叹，对萧半闲的背景又是好奇又是向往。
“百年一遇？”
想到这里，裴风的脑子里又浮现一个怪怪的想法：“难道古时人的法是真的？像萧半闲这样的人，一百年才出一个？一百年前，国术算是回光返照，大批人才一下涌出，更是出了郭云深那样把明劲、暗劲、化劲分的清清楚楚的形意巨擘，不再是后天、先天等一大溜拳经上让人摸不着头脑的闪烁之词。而一百年后，又出了个像萧半闲这样的武学怪胎，简直比郭云深、孙禄堂之流都要厉害，算是国术彻底的死灰复燃了……但是，和萧半闲相比，自己又算什么？”
这时，萧半闲为裴风夹了一根菜，道：“我看你的形意拳，已经可以打出大家风范了，所以我在这门拳法上，也没什么可教你的，眼下首要教你的，非得是易髓不可，对于易髓，你懂得几种方法？”
萧半闲不但武艺超群，厨艺也一流，桌上三荤两素一汤，比裴风前世吃过的宫廷厨师做出的饭菜还要好吃。
这直接导致非主流农民吴吞在饭桌上直接就是风卷残云，比谁吃的都快。（原型可搜舌头乐队的‘吴吞’，他身上的气质完美符合本这个吴吞真正隐藏起来的那股劲儿。）
萧翎倒还好，吃饭吃的慢慢悠悠，不过一直都在打量着坐在他对面的裴风，搞的裴风一直都很不自在。
裴风细嚼慢咽着自己碗碟里的菜肴，看向萧半闲，回应道：“眼下来讲，只有画龙步一种方法，可也只是局部易髓，活动脊髓，带动周围的骨骼肌肉，在体力不支的情况下还稍微管用。要往远了，达到易髓全身的地步，还是做不到。毕竟现在运劲还不成熟，不能达到入微，一时间活动全身骨骼肌肉的地步。”
前世的时候，裴风练髓都是用虎豹雷音，就是用特殊的方法抖动自己全身的骨骼肌肉，使体内发出阵阵闷雷滚过的声音，那样会震颤骨髓，达到练髓的效果。
萧半闲了头，一都不意外的道：“达到入微，稍一运劲就能活动全身骨骼肌肉，那是虎豹雷音的易髓方法，你的画龙步要是能与这种易髓方法结合，也算是更上一层楼的表现。”
裴风没有话，虎豹雷音易髓的方法好是好，但他现在连明劲都没有练透，还谈什么虎豹雷音。
萧半闲继续道：“练髓，比练骨练筋都重要，是改善体质的最佳方法，而练髓这个东西，有的时候也不必墨守成规，练髓的方法有很多，可以同时运用，这样才能达到短时间增长体力，练透明劲的效果。只有体力到位了，你再施展画龙步或者形意拳的时候，才能势如破竹，甚至是练我所的虚劲，也能事半功倍。而且练拳练到了一定分寸，最后拼的就不是招式这些虚头巴脑的东西了，而是体力！”
“那，怎么才能同时进行几种练髓的方法呢？我现在，又能掌握几种？”
裴风马上追问道，他的脑袋里现在仿佛有一道灵光一闪，是啊，练髓的方法有很多，如果睡觉的时候练髓，吃饭的时候练髓，练拳的时候练髓，无时无刻不在练髓，那将是多么恐怖的提升体力的方式？而自己现在迫切需要的，不就是这种方式吗？
“洗髓经，听过没？”
萧半闲沉默了片刻，看着裴风道。
这话一落，萧翎的目光登时变得锐利起来，不善的看向了萧半闲，似乎是在抗议，你才认识这个裴风多长时间，就教他这么精深的东西。
本书首发于看书罔
论真正的太极拳架子，实际上只有一招，无极桩。
至于混元一体，还有毛孔听劲，借力打力，那是太极拳打法的总纲。也极为简单，就两招。但是这两招，仍然离不开无极桩。
简单，无极桩也称为自然桩，站的时候，腰胯自然下坐，两脚横开与双肩站成同样的宽度，上下呈阿拉伯数字11的字形，然后意与形合，达到忘我的状态。做到这样的姿势，就可以打人了，随便化为任何招式都可以，但打完人以后，却还是一个无极桩。
这样的桩功看似简单，简单到根本不能打人，但是无极生太极，太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦，又如何解释？
这就好比道生一，一生二，二生三，三生万物。这样的理论已然成为了道法自然，平凡的人又去哪儿理去？
然而，裴风面前的这个中年男人，却要打破这一切，创立一种可与太极拳披靡的拳术。
如果换做另一个人，裴风一定立刻打的他连他爹妈都不认识，可是换做了萧半闲，裴风却一下陷入了凝重的沉思。
看年纪，萧半闲也就是四十岁出头，然而，他却在这个年纪达到了罡劲的境界。
拳经里，“筋骨发力，震得不荡为先天，节节挪移，爆而不响为罡气，若是练拳之人达到此境界，则离大道不远。”
先天者，一气混元，也就是化劲的境界，化劲是什么，是贯通全身，清楚掌握自己身体内外的每一个器官，是内视，这个内视，不是用眼睛去看，而是用感觉去看，用感觉去检查自己的身体，只要是哪个器官稍有损耗，便能及时的用相应之法进行补救。
这并非夸大其词，真正达到了化劲上层的功夫，其力气可达牙齿，舌头，指甲，毛发，其暗劲则能遍布全身，能做到一羽不能加，蝇虫不能落的境界，而且还能具备先知先觉的本领，比如遭到偷袭会提前感知，遭到别人对自己下毒，不用闻气味，也可以提前知道。
其中神妙，深奥无穷。
秋风未动蝉先觉，差不多就是这样的意境，是真正达到炼神返虚的境界。
这样的人，全身筋骨强健，骨髓充盈，只要是保养得法，活个一百三四十岁不成问题。
很显然，萧半闲在数年前，就已经做到了这一，化劲上层的功夫，他现在，距离死亡少还得有一百年。
罡者，乾罡正午，大阳至阳，达到这般境界的人，如古代剑仙，铸气成剑丸，杀人于百步之外，无影无形，功到圆满的时候，更可以白日飞升，与天地同寿。
这……
的确是夸大其词。
是先天罡气，能铸气成剑丸，杀人于百步之外，其实就是一种夸张的描写手法，这样的手法，和三千尺，万丈，千里，万里之类的文学修辞差不多。
实际上，练成罡劲的人，都能暗劲凌空外击，达到几寸之外，就能取人穴道，让人瞬间麻痹。
而罡劲之上，便是见神不坏的神劲境界。
这样的境界，是为拳术、武道的至高境界，再往上，就没路了。
萧半闲现在就只差一步，便是见神不坏。达到了拳术、武道的最高境界。
这样的人，裴风没有理由质疑。
他他能创出能与太极拳披靡的拳术，裴风相信。
就算旧时的张三丰，在四十多岁的时候，也不外乎如此吧？
“真不知道，这个家伙到底是出生于何处，现在都什么时代了，完全是国术末路的时代啊，居然一下子出了个这样的怪胎，真是百年一遇啊！”
吃饭的时候，裴风还在暗中感叹，对萧半闲的背景又是好奇又是向往。
“百年一遇？”
想到这里，裴风的脑子里又浮现一个怪怪的想法：“难道古时人的法是真的？像萧半闲这样的人，一百年才出一个？一百年前，国术算是回光返照，大批人才一下涌出，更是出了郭云深那样把明劲、暗劲、化劲分的清清楚楚的形意巨擘，不再是后天、先天等一大溜拳经上让人摸不着头脑的闪烁之词。而一百年后，又出了个像萧半闲这样的武学怪胎，简直比郭云深、孙禄堂之流都要厉害，算是国术彻底的死灰复燃了……但是，和萧半闲相比，自己又算什么？”
这时，萧半闲为裴风夹了一根菜，道：“我看你的形意拳，已经可以打出大家风范了，所以我在这门拳法上，也没什么可教你的，眼下首要教你的，非得是易髓不可，对于易髓，你懂得几种方法？”
萧半闲不但武艺超群，厨艺也一流，桌上三荤两素一汤，比裴风前世吃过的宫廷厨师做出的饭菜还要好吃。
这直接导致非主流农民吴吞在饭桌上直接就是风卷残云，比谁吃的都快。（原型可搜舌头乐队的‘吴吞’，他身上的气质完美符合本这个吴吞真正隐藏起来的那股劲儿。）
萧翎倒还好，吃饭吃的慢慢悠悠，不过一直都在打量着坐在他对面的裴风，搞的裴风一直都很不自在。
裴风细嚼慢咽着自己碗碟里的菜肴，看向萧半闲，回应道：“眼下来讲，只有画龙步一种方法，可也只是局部易髓，活动脊髓，带动周围的骨骼肌肉，在体力不支的情况下还稍微管用。要往远了，达到易髓全身的地步，还是做不到。毕竟现在运劲还不成熟，不能达到入微，一时间活动全身骨骼肌肉的地步。”
前世的时候，裴风练髓都是用虎豹雷音，就是用特殊的方法抖动自己全身的骨骼肌肉，使体内发出阵阵闷雷滚过的声音，那样会震颤骨髓，达到练髓的效果。
萧半闲了头，一都不意外的道：“达到入微，稍一运劲就能活动全身骨骼肌肉，那是虎豹雷音的易髓方法，你的画龙步要是能与这种易髓方法结合，也算是更上一层楼的表现。”
裴风没有话，虎豹雷音易髓的方法好是好，但他现在连明劲都没有练透，还谈什么虎豹雷音。
萧半闲继续道：“练髓，比练骨练筋都重要，是改善体质的最佳方法，而练髓这个东西，有的时候也不必墨守成规，练髓的方法有很多，可以同时运用，这样才能达到短时间增长体力，练透明劲的效果。只有体力到位了，你再施展画龙步或者形意拳的时候，才能势如破竹，甚至是练我所的虚劲，也能事半功倍。而且练拳练到了一定分寸，最后拼的就不是招式这些虚头巴脑的东西了，而是体力！”
“那，怎么才能同时进行几种练髓的方法呢？我现在，又能掌握几种？”
裴风马上追问道，他的脑袋里现在仿佛有一道灵光一闪，是啊，练髓的方法有很多，如果睡觉的时候练髓，吃饭的时候练髓，练拳的时候练髓，无时无刻不在练髓，那将是多么恐怖的提升体力的方式？而自己现在迫切需要的，不就是这种方式吗？
“洗髓经，听过没？”
萧半闲沉默了片刻，看着裴风道。
这话一落，萧翎的目光登时变得锐利起来，不善的看向了萧半闲，似乎是在抗议，你才认识这个裴风多长时间，就教他这么精深的东西。
本书首发于看书罔