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第七十章 锻炼！练跆拳道
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宋雪凌低头看了一眼手中的铃铛送到了很小巧，就只有拇指大小，拿在手里的确是方便的很。
“凌姐姐跟薇儿生分什么呢？再说了，我也只是放在姐姐这里暂存一下，过了试炼之后，再还给我就是了。”又将铃铛推了回去。
宋雪凌仰头看着站在她面前的单薇儿，心里顿时感到暖暖的，薇儿这小萝莉，对她但是出于真心的。
这是来到这个异世界以来，唯二两人对自己真心好的。
“看来薇儿是准备要保护姐姐了，既然如此，姐姐也就不辜负妹妹的一番好意了，姐姐收下就是了。”将手里的铃铛在单薇儿面前晃了晃，就收下了。
从单薇儿小萝莉那里回了自己的窝里之后，宋雪凌就开始按照前世之法，修炼自己的精神异能，以及再一次重新修炼控制傀儡之术。
脑海之中的精神晶核散射出来的精神源力一点一点的游走在身体四肢各处。
宋雪凌心中默念前世修炼精神异能的功法，在内视以及强势之下，一点一点引导着这些精神源力按照脉络之中流淌着。
如此循环往复七个周天以后，宋雪凌才觉得自己的大脑一疼，嘴角处也差点溢出了血来！
蓦地睁开紧闭的双眼，一时之间流光溢彩流转在眼眸之中，忽而消失不见。
“哎！”宋雪凌强忍着疼痛停止了运功，一点一点地又将精神源力送回了大脑处。
“我这大脑之中的封印，不允许我做过多的精神训练，哎，容度太小了！”看来解开封印，迫在眉睫了。
这样说来，她以后就只能做这么多的精神异能修炼了，再多下去，不仅会装不下，而且还会遭到反噬。
就算如此，宋雪凌也不打算就此放弃修炼，这具身子，体能很弱，当然这跟营养跟不上有原因，但很多的，是这么多年来时不时的“生病”有关。
除了体能很弱之外，底子骨也是孱弱得紧。即使这段时间，宋雪凌已经很努力在背地里锻炼自己的身体，但也就这么点时间，效果也不是特别见效。
再加上，身体上的营养也跟不大上。
想到这具身子这幅样子。宋雪凌又不得不叹了一口气。
思及此，宋雪凌起身开始自己给自己数数的锻炼起身子来。
晚点的时候，薇儿小萝莉直接拿了吃食上来找宋雪凌。
看着挥汗如雨地正在按照现代的法子锻炼的宋雪凌，单薇儿感觉挺新奇的。
此时宋雪凌正在打打跆拳道，气势恢宏，来势汹汹。灵活的身子翻转自如。
“凌姐姐在干什么呢？”单薇儿是体能极好的修者，毕竟这么多年哦的练习，从她可以毫不费力的拿着那些重重地箱子几乎逛遍了偌大的青竹学院就可以看得出来。
听到声音的宋雪凌一个收势，就停止了继续练习。就着脖子间的毛巾擦了擦汗水，宋雪凌才开口说道，“只不过一套强身健体的功法而已，平常的很。”
宋雪凌并没有直接坐下来，也不想多加解释刚才的跆拳道。
单薇儿当然也看得出来，刚刚凌姐姐所说的强身健体的功法，她的确是没有感受到武能的波动。
“凌姐姐在锻炼自己的身体体能？”单薇儿拔高声音，要说哪一个女孩子还会跟她一样的在乎体能训练的，简直是没有的！
如果宋雪凌听到了单薇儿的心声，肯定会吐槽，估计每个女孩子都知道，她单薇儿那体能训练的强度，肯定没有那个女孩子愿意接受！
了不是每一个女孩子在接受了这么强度的体能训练，还会跟她一样的身材如此健美的。
估计很多女孩子，会直接练出一副堪比男人的肌肉出来，想想那个情景出现在自己的身上，这些女孩子怎么可能会接受她那样的？
“恩，身子骨太弱了，得好好的锻炼一下。”宋雪凌不明白这有什么好惊奇的，淡定的坐在一旁，就开始享用薇儿小萝莉给她买的晚餐。
这小丫头挺仗义！知道自己还没有吃饭，就也给自己带了一份。
经过这么长时间的练习跆拳道，宋雪凌早就饿肚子了，只不过她一直在心底给自己打气：坚持一会儿，再坚持一会儿。
倒也让她不知不觉之中，就到了晚餐时间还不自知。
“凌姐姐，我刚刚看了，的确是一套很普通的功法，我估计除了或许可以强身健体之外，没有其他的功能作用了。”
单薇儿坐在宋雪凌旁边，撑着手肘，眼睛发亮地看着正在津津有味地吃饭的宋雪凌。
被人看着的宋雪凌终于停下了筷子，抬头看了薇儿小萝莉一眼，然后又低下头吃饭。
食不言寝不语，宋雪凌时刻谨记着。
单薇儿撇了撇嘴，倒也是没有再说话，心里盘算着，或许她可以帮助凌姐姐加速锻炼起身体来。
“薇儿，你想说什么？现在可以说了。”吃饱之后的宋雪凌终于搭理单薇儿了。
“凌姐姐，锻炼体能的事儿，我最在行了，要不我交给姐姐吧？”单薇儿一边说着一边希翼地看着宋雪凌，心中还在默念着：凌姐姐一定要答应我喔！
呆愣了一下，宋雪凌这才知道，搞了半天，薇儿就是为了这事儿高兴呐？！
顿时不由得好笑了起来，继而摇头道，“薇儿，你的那些锻炼体能的功法，都是你们单家传给嫡系子孙的。姐姐又怎会学习呢？”
宋雪凌心情很好，她心里清楚得很，她又不是跟薇儿一般情况的，注重体能上的大幅度修炼。
再加上，适合薇儿的，可不一定适合于她。
薇儿这一招，肯定是没有招罗宋雪凌成功的。
“凌姐姐，薇儿教给你，那是经过我的同意了啊。”单薇儿还不死心。
可宋雪凌打定主意，是不会学的。
所谓术有专攻，人要学习的东西本来就有很多，但是若为了一味的贪多，估计到了后头，学的东西都是不精炼的。
宋雪凌脑子清醒的很，自己该学的，她是不会放过，不该学的，绝对不会多看一眼。
宋雪凌低头看了一眼手中的铃铛送到了很小巧，就只有拇指大小，拿在手里的确是方便的很。
“凌姐姐跟薇儿生分什么呢？再说了，我也只是放在姐姐这里暂存一下，过了试炼之后，再还给我就是了。”又将铃铛推了回去。
宋雪凌仰头看着站在她面前的单薇儿，心里顿时感到暖暖的，薇儿这小萝莉，对她但是出于真心的。
这是来到这个异世界以来，唯二两人对自己真心好的。
“看来薇儿是准备要保护姐姐了，既然如此，姐姐也就不辜负妹妹的一番好意了，姐姐收下就是了。”将手里的铃铛在单薇儿面前晃了晃，就收下了。
从单薇儿小萝莉那里回了自己的窝里之后，宋雪凌就开始按照前世之法，修炼自己的精神异能，以及再一次重新修炼控制傀儡之术。
脑海之中的精神晶核散射出来的精神源力一点一点的游走在身体四肢各处。
宋雪凌心中默念前世修炼精神异能的功法，在内视以及强势之下，一点一点引导着这些精神源力按照脉络之中流淌着。
如此循环往复七个周天以后，宋雪凌才觉得自己的大脑一疼，嘴角处也差点溢出了血来！
蓦地睁开紧闭的双眼，一时之间流光溢彩流转在眼眸之中，忽而消失不见。
“哎！”宋雪凌强忍着疼痛停止了运功，一点一点地又将精神源力送回了大脑处。
“我这大脑之中的封印，不允许我做过多的精神训练，哎，容度太小了！”看来解开封印，迫在眉睫了。
这样说来，她以后就只能做这么多的精神异能修炼了，再多下去，不仅会装不下，而且还会遭到反噬。
就算如此，宋雪凌也不打算就此放弃修炼，这具身子，体能很弱，当然这跟营养跟不上有原因，但很多的，是这么多年来时不时的“生病”有关。
除了体能很弱之外，底子骨也是孱弱得紧。即使这段时间，宋雪凌已经很努力在背地里锻炼自己的身体，但也就这么点时间，效果也不是特别见效。
再加上，身体上的营养也跟不大上。
想到这具身子这幅样子。宋雪凌又不得不叹了一口气。
思及此，宋雪凌起身开始自己给自己数数的锻炼起身子来。
晚点的时候，薇儿小萝莉直接拿了吃食上来找宋雪凌。
看着挥汗如雨地正在按照现代的法子锻炼的宋雪凌，单薇儿感觉挺新奇的。
此时宋雪凌正在打打跆拳道，气势恢宏，来势汹汹。灵活的身子翻转自如。
“凌姐姐在干什么呢？”单薇儿是体能极好的修者，毕竟这么多年哦的练习，从她可以毫不费力的拿着那些重重地箱子几乎逛遍了偌大的青竹学院就可以看得出来。
听到声音的宋雪凌一个收势，就停止了继续练习。就着脖子间的毛巾擦了擦汗水，宋雪凌才开口说道，“只不过一套强身健体的功法而已，平常的很。”
宋雪凌并没有直接坐下来，也不想多加解释刚才的跆拳道。
单薇儿当然也看得出来，刚刚凌姐姐所说的强身健体的功法，她的确是没有感受到武能的波动。
“凌姐姐在锻炼自己的身体体能？”单薇儿拔高声音，要说哪一个女孩子还会跟她一样的在乎体能训练的，简直是没有的！
如果宋雪凌听到了单薇儿的心声，肯定会吐槽，估计每个女孩子都知道，她单薇儿那体能训练的强度，肯定没有那个女孩子愿意接受！
了不是每一个女孩子在接受了这么强度的体能训练，还会跟她一样的身材如此健美的。
估计很多女孩子，会直接练出一副堪比男人的肌肉出来，想想那个情景出现在自己的身上，这些女孩子怎么可能会接受她那样的？
“恩，身子骨太弱了，得好好的锻炼一下。”宋雪凌不明白这有什么好惊奇的，淡定的坐在一旁，就开始享用薇儿小萝莉给她买的晚餐。
这小丫头挺仗义！知道自己还没有吃饭，就也给自己带了一份。
经过这么长时间的练习跆拳道，宋雪凌早就饿肚子了，只不过她一直在心底给自己打气：坚持一会儿，再坚持一会儿。
倒也让她不知不觉之中，就到了晚餐时间还不自知。
“凌姐姐，我刚刚看了，的确是一套很普通的功法，我估计除了或许可以强身健体之外，没有其他的功能作用了。”
单薇儿坐在宋雪凌旁边，撑着手肘，眼睛发亮地看着正在津津有味地吃饭的宋雪凌。
被人看着的宋雪凌终于停下了筷子，抬头看了薇儿小萝莉一眼，然后又低下头吃饭。
食不言寝不语，宋雪凌时刻谨记着。
单薇儿撇了撇嘴，倒也是没有再说话，心里盘算着，或许她可以帮助凌姐姐加速锻炼起身体来。
“薇儿，你想说什么？现在可以说了。”吃饱之后的宋雪凌终于搭理单薇儿了。
“凌姐姐，锻炼体能的事儿，我最在行了，要不我交给姐姐吧？”单薇儿一边说着一边希翼地看着宋雪凌，心中还在默念着：凌姐姐一定要答应我喔！
呆愣了一下，宋雪凌这才知道，搞了半天，薇儿就是为了这事儿高兴呐？！
顿时不由得好笑了起来，继而摇头道，“薇儿，你的那些锻炼体能的功法，都是你们单家传给嫡系子孙的。姐姐又怎会学习呢？”
宋雪凌心情很好，她心里清楚得很，她又不是跟薇儿一般情况的，注重体能上的大幅度修炼。
再加上，适合薇儿的，可不一定适合于她。
薇儿这一招，肯定是没有招罗宋雪凌成功的。
“凌姐姐，薇儿教给你，那是经过我的同意了啊。”单薇儿还不死心。
可宋雪凌打定主意，是不会学的。
所谓术有专攻，人要学习的东西本来就有很多，但是若为了一味的贪多，估计到了后头，学的东西都是不精炼的。
宋雪凌脑子清醒的很，自己该学的，她是不会放过，不该学的，绝对不会多看一眼。