第5章 陪练
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费城3月份的气温，白天平均11度，夜晚1度。
这么凉的天气，甚至可以用寒冷来形容的气温，杨泽也是一身汗。
周五的下午，他花费了3个半小时，才完成科林的1000次投篮的目标。
其中包括300个三分投篮，300个罚球和400个不定点投篮。
真正的射手，在场上应该是没有死角的，科林总是以高标准来要求杨泽。
其实累的不止是杨泽一个人，科林这老胳膊老腿的也累啊，捡球虽然容易，倒也消耗体力。
进入体能训练后，科林就轻松了一些，他就负责坐在场边，拿着秒表计时，让杨泽进行百米冲刺和底线的折返跑。
“再快点，再快点...”
“动起来，动起来，用你最快的速度冲刺。”
“啊～什么情况，比上一次还慢了0.5秒，继续！”
杨泽挥汗如雨，科林-布莱尔拿着秒表不停地喊着。
结果就是，越跑杨泽的成绩越差，爆发速度本就不是东方人的特长，加上体力的消耗，杨泽也是有心无力。
太阳已经慢慢落下，杨泽依旧在场上奔跑，这次是一边运球一边跑类似于下快攻，一条龙上篮。
等到夜幕彻底降临，科林终于收拾东西，让杨泽停手。
虽说杨泽的一些基础条件达不到科林的预期，但是整个下午的高强度训练下来，杨泽从来没有主动要求休息，更没有喊过一次累，也没有说过要放弃。
这一点让科林很满意，如果杨泽是一个三分钟热度的人，在高强度的训练下承受不住，想要放弃的话，科林估计也会如他所愿。
技术不好可以练，哪怕身体素质差一些，也可以通过训练和其他方法增强，可是意志这东西一旦崩塌，得喝多少鸡汤才能挽回。
科林又恢复了他那慈祥的面容，笑容满面的说：“明天是周末，早上七点钟，希望你准确到来。”
“ok，我会准时到的，感谢你，科林-布莱尔先生，辛苦了。”杨泽说着，躬身对科林表示感谢，人家一把年纪了，陪着在球场折腾了一个下午，表示感谢也是应该的。
“我就喜欢你们中国人懂礼貌的样子。”
晚上回去，杨泽没有打车，而是选择跑回去的，抓紧一切的时间用来锻炼自己的身体和技术。
吃饭的时候，发现这饭量竟然暴涨。
等到洗漱之后，躺在床上，立刻呼呼大睡。
早上醒来，天色还未亮起，这一觉睡得太舒服了。
伸了个懒腰，才发现，身上几处地方有酸痛感，大腿，小腿，手臂。
这也没能阻止杨泽起床，洗漱之后，吃了早餐，喝了一杯牛奶，便跑步去科林家的训练场地。
和科林的约定时间是早上七点，杨泽的出门时间是五点十分。
“哎，还是没有唠嗑的毅力啊。”
杨泽摇摇头，感慨一声，便向训练场跑去。
以他的速度跑起来，大概四十多分钟能够到科林家，在和科林开始训练之前，他还有一个小时的时间进行加练。
来到球场之后，杨泽便开始了控球方面的练习，从旁边休息区搬来几个小凳子作为障碍物摆在球场上。
杨泽把他们当成是球场的防守人员，不停地运球绕过他们。
为什么一个人不进行投篮训练？
一个人的时候，你投出去的篮球还需要去捡，不仅浪费时间还消耗体力，不如等科林到来再进行投篮训练。
时间的合理运用也可以提高效率，如果杨泽选择投篮，可能一个小时还没有投两百个。
他的控球技术只能说一般，在业余球员中算一般，想要进入NBA面对那些长手怪，需要打磨的东西太多了。
在科林到来以前，杨泽休息了一会，顺便打开了他的系统。
经过昨天一个下午的训练，好家伙，那数值是一点都没动啊。
不过这也正常，如果一个下午的训练，就能让数值增加，那杨泽的进步就是肉眼可见了。
“杨，你来的挺早啊，我在家中都能听到你运球的声音。”
科林笑呵呵的边走边说，他的身边还跟着一个年轻人，大概27、28左右的年龄，183左右的身高，偏瘦，面容上看和科林的妻子莫亚有些像。
“哪有那么夸张，科林。”杨泽同样笑着回应。
科林指了指身边的年轻人，说：“这是我的儿子，茨格-布莱尔，今天正好是周末，让他陪你一起训练。”
“你好，茨格，很高兴认识你。”
杨泽主动伸出手，茨格也伸手和杨泽握手。
昨天他就听莫亚讲过，他们的儿子叫茨格，在一家软件公司上班，他的女儿叫丹娜。
茨格说道：“父亲曾经也想让我成为一名职业运动员，可是高中的一次比赛中，我受了伤，摘除了左膝半月板，想要打职业几乎是不可能了，也是从那以后，我很少打篮球了。”
这让杨泽想到了德怀恩-韦德，号称让了联盟一个膝盖半月板，可联盟却欠他一个MVP。
不是所有人都能像闪电侠一样不受影响。
茨格一来就说这些，无非是想告诉杨泽，他父亲心中的那份执念。
他的学员不仅没能进入NBA，连他的儿子也因为伤病，放弃了篮球。
见到杨泽似懂非懂的点了点头，茨格又说：“其实，父亲他...”
科林打断了茨格的话，说：“好了，茨格，开始陪杨训练吧。”
茨格也没有继续说下去，让杨泽开始练习投篮，他负责捡球。
科林是自己跑不动，让儿子来当球童来了。
不过这还挺让杨泽感动的，人家放弃了周末的休息时间，来给自己捡球。
这一家子都是什么人？
科林无条件给他训练，虽然也是他自己的梦想，莫亚待他很亲切，现在又来个球童茨格。
得贵人相助，何其有幸，更何况得了一家子人的帮助，怎能不让杨泽感动。
所以训练的时候，杨泽也无比认真。
经过两个小时的投篮练习，短暂的休息之后，科林示意杨泽和茨格打两球。
茨格因为工作这些年没有怎么打篮球，水平也是停留在高中阶段，杨泽和他打了几球之后，没有太大的压力。
“停，停，停！”科林做出了暂停的手势，继续说：“我要看的不是你们谁能够进球，而是要你们上身体上的对抗。”
和他上身体对抗？
科林，你确定？
不怕把你儿子撞飞？
茨格的体型偏瘦，身高也没有杨泽高，依杨泽来看，力量上的对抗，茨格可能也不是他的对手。
说来就来，由杨泽主攻，茨格负责防守。
二人身体上的对抗，正如杨泽预想的那般，茨格顶不住。又怕伤着他，杨泽也是束手束脚的。
“杨，你在害怕什么？怕把他撞飞吗？”
“你把他当成你的对手，把他当成科比-布莱恩特，把他当成文斯-卡特，你还如何突破他的防守。”
科林的一番叫喊之后，杨泽和茨格都开始认真了。
不过很快，茨格就被杨泽撞到在地，杨泽立刻将他拉了起来询问有没有受伤。
茨格格他父亲一样，也是一直笑呵呵的，没有受伤，杨泽就放心了。
科林让茨格回去，并不是因为他丢人了，而是接下来的训练用不着他了。
让茨格来和杨泽打身体对抗，确实有些难为他了。
“训练一段时间，我带你去实战。”
一味的训练很枯燥，除了速度，投篮命中率这些可以用数字体现，其他方面的进步或者不足，并不能直观的反应出来，所以实战也是必须得。
“前提是，你得先熬过这一个月的时间。”
杨泽也清楚，现在去实战只会被虐，打击自信心，所以科林的安排还是很合理的。
茨格走后，杨泽便开始了体能训练。
费城3月份的气温，白天平均11度，夜晚1度。
这么凉的天气，甚至可以用寒冷来形容的气温，杨泽也是一身汗。
周五的下午，他花费了3个半小时，才完成科林的1000次投篮的目标。
其中包括300个三分投篮，300个罚球和400个不定点投篮。
真正的射手，在场上应该是没有死角的，科林总是以高标准来要求杨泽。
其实累的不止是杨泽一个人，科林这老胳膊老腿的也累啊，捡球虽然容易，倒也消耗体力。
进入体能训练后，科林就轻松了一些，他就负责坐在场边，拿着秒表计时，让杨泽进行百米冲刺和底线的折返跑。
“再快点，再快点...”
“动起来，动起来，用你最快的速度冲刺。”
“啊～什么情况，比上一次还慢了0.5秒，继续！”
杨泽挥汗如雨，科林-布莱尔拿着秒表不停地喊着。
结果就是，越跑杨泽的成绩越差，爆发速度本就不是东方人的特长，加上体力的消耗，杨泽也是有心无力。
太阳已经慢慢落下，杨泽依旧在场上奔跑，这次是一边运球一边跑类似于下快攻，一条龙上篮。
等到夜幕彻底降临，科林终于收拾东西，让杨泽停手。
虽说杨泽的一些基础条件达不到科林的预期，但是整个下午的高强度训练下来，杨泽从来没有主动要求休息，更没有喊过一次累，也没有说过要放弃。
这一点让科林很满意，如果杨泽是一个三分钟热度的人，在高强度的训练下承受不住，想要放弃的话，科林估计也会如他所愿。
技术不好可以练，哪怕身体素质差一些，也可以通过训练和其他方法增强，可是意志这东西一旦崩塌，得喝多少鸡汤才能挽回。
科林又恢复了他那慈祥的面容，笑容满面的说：“明天是周末，早上七点钟，希望你准确到来。”
“ok，我会准时到的，感谢你，科林-布莱尔先生，辛苦了。”杨泽说着，躬身对科林表示感谢，人家一把年纪了，陪着在球场折腾了一个下午，表示感谢也是应该的。
“我就喜欢你们中国人懂礼貌的样子。”
晚上回去，杨泽没有打车，而是选择跑回去的，抓紧一切的时间用来锻炼自己的身体和技术。
吃饭的时候，发现这饭量竟然暴涨。
等到洗漱之后，躺在床上，立刻呼呼大睡。
早上醒来，天色还未亮起，这一觉睡得太舒服了。
伸了个懒腰，才发现，身上几处地方有酸痛感，大腿，小腿，手臂。
这也没能阻止杨泽起床，洗漱之后，吃了早餐，喝了一杯牛奶，便跑步去科林家的训练场地。
和科林的约定时间是早上七点，杨泽的出门时间是五点十分。
“哎，还是没有唠嗑的毅力啊。”
杨泽摇摇头，感慨一声，便向训练场跑去。
以他的速度跑起来，大概四十多分钟能够到科林家，在和科林开始训练之前，他还有一个小时的时间进行加练。
来到球场之后，杨泽便开始了控球方面的练习，从旁边休息区搬来几个小凳子作为障碍物摆在球场上。
杨泽把他们当成是球场的防守人员，不停地运球绕过他们。
为什么一个人不进行投篮训练？
一个人的时候，你投出去的篮球还需要去捡，不仅浪费时间还消耗体力，不如等科林到来再进行投篮训练。
时间的合理运用也可以提高效率，如果杨泽选择投篮，可能一个小时还没有投两百个。
他的控球技术只能说一般，在业余球员中算一般，想要进入NBA面对那些长手怪，需要打磨的东西太多了。
在科林到来以前，杨泽休息了一会，顺便打开了他的系统。
经过昨天一个下午的训练，好家伙，那数值是一点都没动啊。
不过这也正常，如果一个下午的训练，就能让数值增加，那杨泽的进步就是肉眼可见了。
“杨，你来的挺早啊，我在家中都能听到你运球的声音。”
科林笑呵呵的边走边说，他的身边还跟着一个年轻人，大概27、28左右的年龄，183左右的身高，偏瘦，面容上看和科林的妻子莫亚有些像。
“哪有那么夸张，科林。”杨泽同样笑着回应。
科林指了指身边的年轻人，说：“这是我的儿子，茨格-布莱尔，今天正好是周末，让他陪你一起训练。”
“你好，茨格，很高兴认识你。”
杨泽主动伸出手，茨格也伸手和杨泽握手。
昨天他就听莫亚讲过，他们的儿子叫茨格，在一家软件公司上班，他的女儿叫丹娜。
茨格说道：“父亲曾经也想让我成为一名职业运动员，可是高中的一次比赛中，我受了伤，摘除了左膝半月板，想要打职业几乎是不可能了，也是从那以后，我很少打篮球了。”
这让杨泽想到了德怀恩-韦德，号称让了联盟一个膝盖半月板，可联盟却欠他一个MVP。
不是所有人都能像闪电侠一样不受影响。
茨格一来就说这些，无非是想告诉杨泽，他父亲心中的那份执念。
他的学员不仅没能进入NBA，连他的儿子也因为伤病，放弃了篮球。
见到杨泽似懂非懂的点了点头，茨格又说：“其实，父亲他...”
科林打断了茨格的话，说：“好了，茨格，开始陪杨训练吧。”
茨格也没有继续说下去，让杨泽开始练习投篮，他负责捡球。
科林是自己跑不动，让儿子来当球童来了。
不过这还挺让杨泽感动的，人家放弃了周末的休息时间，来给自己捡球。
这一家子都是什么人？
科林无条件给他训练，虽然也是他自己的梦想，莫亚待他很亲切，现在又来个球童茨格。
得贵人相助，何其有幸，更何况得了一家子人的帮助，怎能不让杨泽感动。
所以训练的时候，杨泽也无比认真。
经过两个小时的投篮练习，短暂的休息之后，科林示意杨泽和茨格打两球。
茨格因为工作这些年没有怎么打篮球，水平也是停留在高中阶段，杨泽和他打了几球之后，没有太大的压力。
“停，停，停！”科林做出了暂停的手势，继续说：“我要看的不是你们谁能够进球，而是要你们上身体上的对抗。”
和他上身体对抗？
科林，你确定？
不怕把你儿子撞飞？
茨格的体型偏瘦，身高也没有杨泽高，依杨泽来看，力量上的对抗，茨格可能也不是他的对手。
说来就来，由杨泽主攻，茨格负责防守。
二人身体上的对抗，正如杨泽预想的那般，茨格顶不住。又怕伤着他，杨泽也是束手束脚的。
“杨，你在害怕什么？怕把他撞飞吗？”
“你把他当成你的对手，把他当成科比-布莱恩特，把他当成文斯-卡特，你还如何突破他的防守。”
科林的一番叫喊之后，杨泽和茨格都开始认真了。
不过很快，茨格就被杨泽撞到在地，杨泽立刻将他拉了起来询问有没有受伤。
茨格格他父亲一样，也是一直笑呵呵的，没有受伤，杨泽就放心了。
科林让茨格回去，并不是因为他丢人了，而是接下来的训练用不着他了。
让茨格来和杨泽打身体对抗，确实有些难为他了。
“训练一段时间，我带你去实战。”
一味的训练很枯燥，除了速度，投篮命中率这些可以用数字体现，其他方面的进步或者不足，并不能直观的反应出来，所以实战也是必须得。
“前提是，你得先熬过这一个月的时间。”
杨泽也清楚，现在去实战只会被虐，打击自信心，所以科林的安排还是很合理的。
茨格走后，杨泽便开始了体能训练。